Herniated discs binne ien fan 'e meast foarkommende sykten yn' e wrâld. En as earder minsken mei âlder leeftiid liede fan rint pine, no is de behanneling fan 'e herniïntaasje fan' e intervertebrale disc jûn oan jonge minsken.
It ûntstean fan in hernia is ferbûn mei in heule cartilaginous plaat dy't it lichem fan 'e rôlje hat fan' e kant fan 'e disc. In riss komt yn it, en as gefolch draait bloed yn 'e substansje fan' e disc en feroaret de snelle ûntwikkeling fan 'e sykte.
As de herniïntaasje fan 'e intervertebrale disk foarkomt, fynt de plysje faak in pine yn' e rêch en de limb, en ek de posysje wurdt fersterke. Pain kin fergrutsje ôfhinklik fan de grutte fan 'e intervertebrale hernia oant de grutte fan it spinale feart, dêr't it spinalkord en de woartels sitte.
Hoe kinne jo in herniisde disc hureiate?
De behanneling fan disc hernia mei help fan medisinen is nutteloos. It maksimum dat jo berikke kinne is om de pine te blokkearjen.
De folgjende stappen binne prompt en konservative behanneling. Ferwidering fan herniisde disc troch chirurglike behanneling is in ekstreme maat, wurdt allinich brûkt yn gefallen as oare metoaden fan behanneling fan 'e rêch gjin feroarings bringe. Ek de operaasje wurdt ûnreversibel, yn 't gefal fan kompresje fan' e woartels fan 'e spinalkord en it ferdrach fan' e pelvyske organen. Sertifikaasje yntervinsje is komplisearre troch it feit dat reabilysjonaasje oant en mei seis moannen duorje kin.
Op dit stuit binne der konservative metoaden foar behannelingen fan in herniisde disc fan 'e rêch. Hânlinge terapy, neffens spesjalisten, nimt gjin trije moannen fan behanneling. Tagelyk hat it gjin kontrasynstelling en, mei de rjochte oanpak, garandet in sawat 100% positive resultaat.
De behanneling fan disc hernia sûnder surgery
De measte minsken leaver foardielje yn 'e behanneling fan ferhurde intervertebrale disc-fytotherapy en medyske dekkings. De meast brûkte wurde fersterke aginten dy't in soad mikronutrients en vitaminen hawwe. Bygelyks in gemamming fan kamille, kalkblom en stjerrepen - sterk perfekt de muorren fan 'e discs fersterkje. Foar it koekje, nim in teelpou fan elk fan 'e krûden, ite siedende wetter en besykje 15-20 minuten. Nim moat binnen ien 1/3 beker wêze foar mealjes trije kear deis.
In goede restorative middels kin in mingfoarm fan 1 tbsp wêze. l. Rozen, walnuts, droechte aprikots, huning en sap heal in citroen. Nim dit medisinen foar 1 tsp. trije kear deis.
Herniated disc - oefeningen
Tidens de behanneling, moatte jo derfoar soargje foar behannelingstipe, wylst jo net ferjitte oer de basisregels fan it dwaan fan oefeningen. Yntervertebral-discs opnij kinne allinich troch graduele bewegings wêze, skerpe kinne allinich skea bringe.
Doitsje oefeningen sa faak mooglik, likernôch 3 oant 8 kear deis. Trenne ferskate oefeningen op ferskate kearen fan 'e dei. Brûk de siken dielen fan 'e rêch net opnij. Begjin mei in lytse amplitude, elk te ferheegjen. Hjirûnder in lytse set fan oefeningen foar de behanneling fan hernia:
- Lyts yn bêd, lûk de sokken stadichoan langer, wylst de holle op 'e boarst rint - dizze aksje sprekt de rôle goed.
- Lyts op 'e rêch en kombinearret de bûnde skonken yn' e knibbels, twivelje de wreed - draait de kop yn ien rjochting en knibbje yn 'e oare.
- Lyts rinne en ferheegje it lichem, begjinne de hichten te meitsjen oan 'e kanten, foarút en efterút (limit 20 repetysjes).
- It fersterket de eftermisken in geweldige "bear walk". Stepping tagelyk op 'e hannen en fuotten, besykje net te knibjen fan jo knibbels.
- Sitt op 'e flier, breed jo skonken breed, streide jo nei ien of oare oar.
- Besykje in "Birke" te meitsjen om jo skonken efter jo holle te bringen, dat se in pear minuten hâlde. Doch dizze tocht net troch krêft, it is better om it te reparearjen as de vertebralteken sterker krije.