Yn ús tiid is it hieltyd dreger om in persoan te foldwaan dy't net ferwûn is troch it probleem fan gewicht te ferliezen. Under de ferskaat fan betsjuttingen foar aktyf striid tsjin it gewicht fan fermogens, ûndersiikje nutrissisten fisugreek foar gewichtsverlies. Troch dizze plant kinne jo net allinich ekstra pûnsen ferlieze, mar ek it lichem as in gehiel fersterkje.
Fenugreek - nuttige eigenskippen foar froulju foar gewichtsverlies
Helba, shamballa, chaman, fjoertreek - dat is wat fûgelreek hjit, dat is in plant fan 'e legume famylje. Neffens histoaryske gegevens, is dit produkt in protte ieuwen brûkt troch de minske. De smaak fan 'e siedden fan dizze plant is oantinken oan sellen. True, in pear minsken tinke dat syn smaak ferbûn is mei ferbaarnd sûker en sels mei maple syrup.
Ferskillende ieuwen ferlyn waard fûgelreek ferneamd om har nuttige eigenskippen, wêrtroch froulju in oantal syndiken ûntfange kinne. En, as jo op histoaryske gegevens opjaan, dan kinne jo gebrûk meitsje fan dizze plant, kinne jo nei de arbeidsmerk weromhelje, laktaasje ferbetterje en de menstruktarzyklus stabilisearje. It gebrûk fan fûgels en foar gewichtsverlies, om't syn siedingen holpen hawwe om it lichem fan akompeare skealike stoffen te reinigen.
Helba foar gewichtsverlies hat in protte foardielen:
- ferbetterjen fan it kardiovaskulêre systeem;
- begeliedende ôfwizing fan tosksaken en slaggen;
- normalisearring fan bloeddruk;
- stimulearje fan natuerlike produksje fan insulin;
- stimulearje fan peristaal;
- beskerming fan 'e digestive mucosa fan meganyske en gemyske reizgers;
- yn kombinaasje mei citrus en huningfûgels helpe it immune systeem fersterkje;
- restaurearje de hormonale eftergrûn;
- ferlies PMS;
- helpt om de manifestaasje fan symptomen fan menopoasing te minimalisearjen;
- Relief fan pine yn laboratoarium.
Noch siedingen fan dit krûd binne aktyf brûkt en yn kosmetology. Op grûn fan dizze komponint wurde ferskate maskers makke foar fersterking fan hier , foar it fuortwurkje fan roos, om har groei te ferbetterjen. In pulverearre plante wurdt brûkt yn 'e tarieding fan iten. Op de supermerkbellen kinne jo in protte keizers en fleisprodukten befetsje, wêrby't in chaman is.
Fenugreek - oanfraach foar gewichtsverlies
Troch de positive effekten op it wurk fan 'e digestive tract binne in protte nutrissisten oanwêzich om gebrûk te meitsjen fan fûgels as in middel dêr't jo it proses fan sûnens aktivearje kinne fan it fet. Tink oan hoe't jo fruchten brûke om gewicht te ferliezen, om jo flugge effekt te berikken, jo moatte gewoan tee oftekenje en it ite troch it iten. Hjirmei krijt it lichem aktyf de komeedzje fan slokken en toxinen, dy't de frijlitting fan kassa-sellen foarkomme fan oerfloedige fats.
Fenugreek helpt om te gean mei eksterne manifestaasjes fan gewicht - mei cellulite. Oan 'e hân fan dizze plant meitsje alle plysjes dy't jo kinne mei de "oranje skiel" thús komme, sûnder technyske prosedueres te rekkenjen. Ja, en net alle fit pilling, scrubs en oare kosmetologymaatregels, dêr't se mei cellulite kämppe.
Fenugreek siedingen foar gewichtsverlies
Der binne in protte ferskillende prescriptions foar it gebrûk fan fûgelsoaten (de twadde namme Helba), mar it meastentiids wurdt de slimende sied foar slimming brûkt neffens it folgjende reseezje:
Yngrediades:
- ien Iepel fan siedden;
- Infusion fan stevia (tarieding: in glês kochende wetter wurdt yn 'e dining-room mei 20 g gers oergie en tweintich in oere stean);
- 200 ml steile var.
Tarieding:
- In leppele roh materiaal wurdt yn in glês kochend wetter opslein.
- Nei't de siedden ynfoed binne (dit duorret minstens 10 oere), wurdt de resultaten soleel mei mingd fan stevia fermindere yn 'e ferhâlding fan trije dielen fan shamballa en ien diel fan Stevia.
- Dit drank wurdt fuortendaliks betelle, wêrnei't it ûnwillekeurige is te iten en te drinken fan tee, kofje ensfh. Foar de kommende trije oeren.
Hoe faak ferkeappul te nimmen foar gewichtsverlies?
Fenugreek, as middel foar ferlies fan gewicht, wurdt ek nommen yn 'e foarm fan in poeder. Grinje de sied's kin fluch troch in primitive kofjesminder wêze. Dus, om te ferwiderjen fan gewicht lichemgewicht, moatte jo it heal in teaspoon fan Helba-spice yn 'e miel ate. In oar gebrûk fan ferkrêfte fûgels as in condiment foar in ferskaat fan gerjochten.
Fenugreek - tee foar gewichtsverlies
Clinically-proofed fact that tea on the basis of Helba helps to activate the processes of weight loss. Mar dat sa'n drank echt holpen hat om ekstra pûnen te hanneljen, moatte jo witte hoe't jo fergrypje kinne foar gewichtsverlies. It feit dat it rezept foar it meitsjen fan in fetboarne drank basearre is, is ienfâldich:
Yngrediades:
- 3 tsp. fenugreek siedden;
- 1000 ml siedende wetter.
Tarieding:
- Siedingen wurde licht krûpt, it fjild dêrfan is folle mei steil siedende wetter.
- Steamkeamers moatte bewarre wurde op in dampbad foar 15 minuten.
- Dizze tee wurdt trije kear deis nommen foar 100 ml.
Fenugreek - kontrôtingen
Nettsjinsteande de heule oantal positive posysjes fan spizefûgels, binne der ek kontraindikaasjes:
- kategoarysk ferbeane yntak foar diabetes en yn 'e swierwêzen;
- yn 'e oanwêzigens fan sykten mei begelieding begelaat, as hormonaal ûnbalens net oanbean wurdt, wurdt it net oanroppen om fûgels te krijen foar gewichtsverlies.