Nei it lêzen fan 'e titel fan dit artikel komme in protte te wierskynlikens: Ferbetterje de mage foar 3 dagen, mar is it mooglik? Faaks, mar mei inkelde reservaasjes. As jo leauwe yn Santa Claus, de godfader en it feit dat jo gewicht yn twa of trije diminsjes yn 3 dagen ferlieze kinne, dan ha ik jo te ferwûnderjen. Sinterklaas en de fee kinne wêze, mar der is gjin manier om sokke koarte tiid in radik te ferliezen. Mar as jo in doel stelle om de stomme flierderich te meitsjen yn 3 dagen, dan is it goed mooglik.
Yn hokker gefallen is dit rappe gewichtsverlies nedich?
Bygelyks, jo favorite hannen plottend miskien opknapt wurde of it jurk sit net sa ferrifeljend as foarhinne, en jo plannen yn trije of fjouwer dagen yn dizze garderobe ding om it publyk te ferjitten mei syn opfallende útsjoch. Dus, op 'e ding-standert set, tink it hoe't it sit, en set it foar 3 dagen ôf.
Wat moat ik dwaan om myn stomme yn 3 dagen te ferleegjen?
- Natuurlijk, op 'e manier nei in flier mage wurde wy troch in ferplichtende dieet fongen. Boppedat is it hiel kompleks, dus foar 3 dagen moatte jo de wil yn in fûst krije. No kinne jo der neat fan ite as iten en joghurt. Yn dizze perioade wurdt it lichem dat gebrûk makket fan sa'n fiedsel fan toxinen, en it metabolisme sil ek normalisearre wurde. Gjin fergonklikheid, lykas: "Skepperje dat lytse sûkelarje en alles" of "allinne in lyts brea oant kefir". Nee, en nochris nee, kinne jo dit net dwaan! En mear, foar dizze 3 dagen moatte jo fekânsje en alkohol hielendal opjaan. Belje my, sokke "spitigernij" oer it lichem wurde beleanne. Yn 3 dagen sil jo mage echt flierder wurde. As jo ynspireare binne troch de resultaten fan sa'n dieet, tink derom dat it net mear as 8 dagen oanhelle wurde kin. En lykas by elke diat, kinne jo net fuortendaliks iteare yn 'e gewoane bedraggen, it lichem oan oare fiedingen útsette, útsein frucht en kefir stadichoan.
- Om de stomme yn trije dagen te fertsjinjen, hawwe wy in massaazje nedich. Nee, it is net nedich om in spesjalist te skriuwen, selsassassing is genôch. Jo sille rollen hawwe, brushes, alle massa's. En 5 druppels oalje oplossing fan Vitamine E en 1/2 teaspoon fan olie oalje. It soarte oalje wurdt brûkt foar massaazje. Soargje 20 minuten deis ûnder in massaazje op in tiid of 10 minuten yn 't jier. As it gemak fan oalje foar elke reden om te koekjen net wurket, it is goed om elke oare foarkar te brûken. De wichtichste effekt is dus krigen fan 'e massasje, en de befeiligjende kombinaasje wurdt allinich brûkt as in helpmiddel dat nedich is foar jo hûd op' e mage, dy't "saaklikens" op sa'n heule gewichtsverlies kin.
- En, úteinlik, om de stomme foar 3 dagen te ferwiderjen en it plat te meitsjen, silst net sûnder fysike eksploazje út komme. Dit binne de gewoane oefeningen foar de parse. It sil genôch wêze om elke 5-10 kear deis te dwaan. Jo kinne jo sels beheine ta trije oefeningen.
De earste: lizzend op 'e rêch, de skonken bûgden oan' e knibbels, de hannen om 'e holle op' e holle en yn 'e kastiel te ferbinen. Yn dit gefal moatte de skonken op gewicht wêze. Jo opjefte, it lichem fan 'e flier ôf te reitsjen, sa ticht as mooglik om de knibbels te rinnen. Wy sjogge dat de lek net útkomt út 'e flier, en elkoaren steane net foar it gesicht.
De twadde: lizzende op 'e rêch, palmen om ûnder de boaiem te setten, skonken rjocht. Ferlern jo fuotten stadichoan fan 'e flier.
Tredde: lizzend op 'e rêch, set jo hannen by it lichem, skonken rjocht. Tagelyk ropje wy de skonken en streiden ús nei de sokken mei ús hannen, ôfbrekke fan it lichem en stjoere ús baakmuskels.
Jo sizze dat dit allegear net sa ienfâldich, en it dieet, en it bewegen, en massaazje? Mar op in oare manier sil it net wurkje, om de stjelp foar 3 dagen te skjin te meitsjen, it is allinne mooglik troch hurd wurk. Nei dizze yntinsive trije-dei krije in ding-standert, sette op, gean nei de spegel en wurde ferrast. Stelt de wierheid perfekt?