"Om it doel te berikken, binne alle middels goed!". Dizze slogan wurdt faak guod guod troch nije mummies te sykjen, om te probearjen fan laktaasje yn 'e striid foar boarstmolch - it meast weardefolle en sûne iten foar de poppe yn' e earste moannen fan syn libben. Dêrnjonken hat it noch gjin tiid om it maternityklinik noch te ferlitten, mar, wierskynlik, dêrtroch, in iensume pond fan soarchsoargers dy't besochte binne oer de satsje fan 'e "helpers" fan' e kant ferskynt by de fersoargingmutter. Wat net allinich wurde advisearre: alle soarten pearse infusjes en tinctueren, non-alkoholistyske bier, literen swart en griene tee mei molke, en mear kalorike - kondensearre, ensfh. Seldsum hawwe guon fûnsen it rjocht om te bestean, mar net op it poadium fan laktaasje. Nim, bygelyks, walnuten mei boarstfieding, dy't, yn 'e miening fan in protte, in lactogenyske effekt hawwe.
Walnut fersoargingmam: profit of harm?
Stel dan in situaasje, in woldiedige mem of mem-yn-wet bringt in pûn fan walnuts oan har matrenske sikehûs foar in soarch-memme dy't op 'e jûn "opnijde" oer de buorkjen fan' e nij berne bern. Fansels is it earste ding dat yn 't sin komt: "It bern is honger!". Nei harkje nei de bedoelde oanbefellingen fan 'e ferhuzen en jilde al jierren en nettsjinsteande de earder "gefaarlike" perioade fan molkeferbliuw, dy't in fluch antwurd nedich is om problemen mei de boarst te foarkommen en foar de mooglikheid om in normaal laktaasjeproses yn' e takomst te garandearjen, is de jonge mem in pear hannen fan in produkt tige brûkber foar memmemolke . En wat geane wy mei? Yn it bêste saak, lactostasis (molke stasis) yn 'e mem, in allergyske reaksje, kolik of ferbouwen yn' e poppe, yn 'e minste mastitis fan' e boarst, wêrby't boarstfieding in skoft stopje moat.
Wêrom is dat? Earst, nuts mei boarstfieding, tsjinstanner fan 'e breed bekende miening fan in fergrutting fan' e fette ynhâld fan molke, fergrutsje har gewicht. Dit is troch feroaringen yn 'e komposysje fan fetten dy't komme mei nuts yn it lichem fan' e mem. En hegere viskositeit, op 't docht, lit Milk gjin normaal ferpleatse by de rinnen fan' e bruorren. As gefolch dêrfan, troch it kontinuze oanwêzigjen fan molke en de muoite fan "sûgjen" út it boarst fan 'e poppe, stagnert en in pynlike fersmoarging yn' e boarst mei redden fan 'e hûd om it hinne, dy't faak begelaat wurdt troch in tanimming fan lichtemperatuer oant 39 graden. As jo yn 't tiid net reagearje op sa'n betingst fan' e ferpleechste mem, wurdt purulintere mastitis, dy't faak surgich oplost wurdt. Tsjintwurdich binne nuten, ynklusyf laktaasje, by de groep allergenprodukten. Dit jildt benammen foar spiisde walnuts, as waarmte behannele, spesifike oaljes útsteld wurde. Sy fersteane ek in allergyske reaksje, dy't tige ûnwuer is foar sawol de mem of it poppe.
Sa is it mooglik om de walnuts yn 't algemien te fertsjinjen?
De hjirboppe beskreaune konsekwinsjes fan it konsumpsje fan walnûten troch pjutteboartersplakken kinne allinnich ûntsteane as se oersmakke binne. Taken yn iten yn binnengrutte limiten, oanbean troch dokters - oant 3 kearnen in dei, walnuts foar laktaasje binne tige brûkber. En net sels om't se it bedrach fan molke ferheegje, troch dizze wize, is dat "feilichheid" feit troch de wittenskip net bewiisd, mar troch de nutraten en mikrozellen dy't yn har yn grutte bedekingen befette.
Nuts foar fersoarging binne in poerbêste boarne fan it fekânsjeprotein dat se nedich binne. Dit produkt is heech yn kalorien, wylst de sifers fan koalhydraten lyts is. De vitamine-komposysje fan walnuts is ek yndrukwekkend: hast alle B-vitaminen, wêrûnder folic acid, vitamine C, dy't, hoewol yn unreplikbere fruchten, ferskate kear grutter binne as yn citrus of currant, lykas vitaminen E, A, K, PP . Nuten binne ek ryk yn iod, magnesium, fosfor, sink en oare mikroeleminten.
Draw konklúzjes
Jo moatte nûmers ite foar it allinich doel om de molke mei nuttige substanzen te berikken, dy't safolle mei har oan it kroechje gean sil. Tagelyk betelje wy spesjaal omtinken foar de bedrach fan 'e nuts dy't iten en de reaksje fan it bern nei it nimmen foar iten hawwe. Jo kinne har fierder ite as jo gjin skea op jo hûd hawwe en dreech ferbân hâlde mei ferstipaasje of kolik.
It bliuwt om allinich nuttige laktaasjewinsken te winskjen sûnder de dreeche gefolgen fan syn ferheging. Leau my, lang duorre boarstfieding is net sa folle yn 'e middelen om de produksje fan molke te fergrutsjen, hoefolle yn psychologyske kontakt mei de poppe, rêstige, rêstige en lykwichtige steat fan syn mem.