Vibraasjetrainer binne de kar fan 'e minsken dy't gjin tiid en enerzjy hawwe om in standertype te trenen. Wat koe ienfâldiger wêze as it plakken fan 'e gjalte fan' e floatingssimulator op it probleemgebiet fan it lichem en ferwachte effekten? Wiswier, elkenien is in dream. Mar yn ús libben kinne wy net sûnder de smoarge trúkjes dwaan. Hjoeddedei sille wy it gebrûk fan vibrationsmasines beskôgje foar gewichtsverlies, mar ferjilde net it wurd oer ferantwurdlikens en foarsoarch.
Benefits
Troch de swibbing dy't ús lichem bekrêftiget by oefeningen op 'e fiverwinning, wurde ús hoofdzjen alle sekonde oant 30 kear reduzearre. Dit betsjut dat it wurksumjen fan it sirkulatorsysteem aktivearre wurdt - de muskingen mei aktive beweging soargje foar aktive leveringen fan soerstof en soart, lykas it lymphatische systeem - de skuorre fan 'e "produksje" fan spieren moat ek nei ien wurde ôfnommen wurde. As gefolch dêrfan, troch de ynfloed fan in sykte-simulator, aktivearret mar ien groep muzyklussen it metabolisme yn 't lichem. Dit kin gjin positieve ynfloed hawwe op it wurk fan alle organen en systemen, jo uterlik - hûd, hier en nagels.
By it aktivearjen fan it metabolisme wurdt in heulende subkutane fluids fuortsmiten, wat is de oarsaak fan cellulite . En tank oan de flier vibrotrainers, dat is, vibroplatforms, is in massaazje fan de djipste lizzende muszels.
In oar plus fan it keuze fan dizze soarte fan oefening is it gebrek oan milkssäure, dy't in regelmjittich pinefolge gefolch is fan konvinsjonele trening yn 'e gymnastyk.
Harm en foarsoarch
No, as it idee is om it "wûnder fan 'e ynventaris" te krijen hat jo al reagearre, litte we oer de kontra-yndikaties fan' e float-simulator prate. Earst is in kontraindikaasje in ûntstekkende, ynfeksje-bakteïsse-proses yn it lichem, oant de normale kjeld.
Ek aktiviteiten mei bloedklots of oanwizing foar formaasje, tumors, snoekjes, skjin irritaasjes binne tsjininoar. Vibromassage, lykas gewoane massaazje, is fersmiten nei fysike oplieding. Hjir is de reden itselde as yn entflammende prosessen - nei it spyljen fan sport yn jo lichem binne in soad ferfalprodukten foarme. Massaazje sil har ferspriedingen yn it lichem befoarderje en kin liede ta yntaksisaasje. Nei oerwinning is it ek net oanrikkemandearre dat jo in swibber simulator opnimme. Hjir is de reden foar in skerpe feroaring yn 'e bloedsirkulaasje, dy't tefolle striid is op it hert. En fansels kinne jo net yn 'e swierwêzen en menstruaasje yn' e vibrodrillearje.