Simmertiid is de meast gaadlike tiid om it lichem fan in bern te fertsjinjen. Om't jo allinich besjen binne net nedich en it bern net yn bêd mei in kjeld te finen, moatte jo guon regels en mooglik wegen fan bern yn 'e simmer witte.
Rules of tempering foar bern:
- begjinne alhiel ferhurde (sûnenssoarchprosedueres kinne út 6-7 dagen fan it libben fan 'e bern útfierd wurde troch oerienkomst mei de kinderarzt);
- Hardeningprosedueres moatte systematikaal útfierd wurde;
- fergrutsje de tiid fan 'e proseduere stadichoan, begjin fan in pear minuten;
- Soargje derfoar dat it bern net frije fan kâld wetter of, oars, net oerhelle yn 'e sinne;
- De algemiene prosedueres foar temperende bern yn 'e simmer moatte kombineare wurde mei fysike oefeningen en massaazjes;
- Korrekt kieze de klean en skuon fan it bern: se moatte de temperatuer fan 'e loft passe, en ek makke wurde fan natuerlike fabriken en materialen;
- It is it bêst om hurddrachten te hâlden yn 'e foarm fan spiel en ferdivedaasje.
Hoe in bern yn 'e simmer te húnjen?
De wichtichste hurdende faktoaren binne natuerlik en maklik tagonklik - lucht, wetter en sinne.
It prinsipe fan temperende bern mei loft is basearre op it effekt fan glêde loftdrippen fan lucht op 'e hûd fan' e poppe. Om dat te dwaan is it genôch om it bern te leverjen as safolle mooglik tiid yn 'e iepen loft. Simmerswiken moatte op syn minst 3-4 oere moarns en yn 'e jûn wêze, de heulende sinne yn' e middei oeren tefoaren. Dêrneist moatte de bernekamer regelmjittich fentilearre wurde as der gjin bern is.
De meast effektive manier om de ymmuniteit fan foarskoalske bern te fersterkjen is hurd mei kâld wetter. Begjin te swimmen yn natuerlike wetterstoffen nei it bern yn rêstich waar sûnder wyn, by in lofttemperatuer fan net ûnder + 25 ° en wetter + 23 °. Dêrneist moatte de earste wetterprosedueres net lang wêze - net mear as 3-5 minuten,
In poerbêste sûnensseffekt is steld troch temperende bern mei de sinne. De moarnenssens fersterket de immuniteit fan 'e bern, en skaarret ek it lichem fan' e bern mei sa'n essinsjele vitamin D. It wichtichste ding - ferjit net om in panama op in bern te stellen of te meitsjen dat syn holle yn 'e skaad is.