Breastfeeding is in wichtige perioade yn it libben fan mem en baby. Mar soms hat myn mem minder melk as in bern nedich. Om it bedrach fan molke te fergrutsjen en laktaasje te hâlden, moatte jo it bedrach fan ferbrûkte fluids kontrolearje. Dizze kinne soks, molke, wetter, sûpen, kompatten, ensfh. Tagelyk is it nedich om op syn minst ien en net mear as twa literen proef te drinken. Ek binne produkten dy't de produksje fan molke ferheegje. Dizze binne ûnder oaren: Adyghe-tsiis, karotten, nuten, sied. In bysûndere rol yn 'e rationearring fan in fersoargende frou wurdt spile troch tee foar ferheging fan laktaasje. It kin klear makke tees wêze fan ferskate bedriuwen, ferkocht yn apotheken en spesjale winkels, of kocht mei jo eigen hannen.
By it opstellen fan jo eigen tee kinne jo de folgjende oanbefellings brûke.
De maklikste foar te meitsjen en betelbere middelen om laktaasje te ferheegjen is swarte tee mei molke of brea yn molke. Dit drank moat 4 kear deis beton wurde foardat in heale oere fiedt.
Jo kinne faak harkje oer de foardielen fan griene tee. Mar krekt sizze se dat griene thee skea feroarsake kin as laitsjen. It ding is dat it sa'n substân hat as teine, en it is te ferlykjen yn har eigenskippen foar kafee. It fermogen fan molke, kin, en sil ferheegje, mar tagelyk nimt de eksitabiliteit fan it nervous systeem. It bern kin sliepe sliepe en behâlde rêstich.
Herbal teas om te ferheegjen en te ferbetterjen laktaasje
Der binne in soad soarten krûden dy't al lang brûkt binne as tee foar laktaasje. Hjirfoar wurde sawol yndividuele gers en hiele kolleksjes brûkt. In protte populêr binne cumin, dill, fennel, anise, oregano, citroenbalsem.
De effektyfste en meastal brûkt foar fergrutting fan laktaasje is tee mei fennel (of dill). Siedingen (1 oseaap), dy't kocht wurde by in apteek, wurde opsletten mei 300 ml siedende wetter, koelde en dronken yn 'e dei. Drink it foar 2-3 dagen, nim dan in brek.
Op dit stuit kinne jo ek kamomet te drinken - in oar effektyf ark dat brûkt wurdt yn laktaasje. Neist it haaddoel hat it ek in beruhigend effekt. Ferjit net dat kamomile, lykas in soad oare krûden, allergyen feroarsaket, sadat jo de betingst fan it bern kontrolearje en, as nedich, it mei in oar ferfange.
Ginger tee is ek nuttich yn laktaasje. Opliede it sa: folje in rin fan Ingwer en koelje 5 minuten yn in liter wetter. Yn in reade boerje add lemon en huning om trije kear deis te smaakjen en te drinken yn lytse dielen. It is wichtich om te notearjen dat Ingwer hat in oantal positive eigenskippen. It ferbettert oantinken, belibbet, ferbettert fergiftiging en helpt by de previnsje en kontrôle fan virale ynfeksjes.
It is wichtich om de produkten te neamen dat in soad minsken brûkt hawwe yn it deistich libben. Bygelyks mei in kâld - citroen en raspberries, foar rêst - mint. Dochs moat tee mei lemon of raspberries wurde mei foarsichtigens yn laktaasje brûkt, om't dizze fiedingen (fral froulju) allergie yn 't poppe kinne feroarsaakje.
By in kjeld by it stypjen is it better om kalk te drinken. Brek fake kleur as in gewoane tee en besykje 15 minuten, en dêrnei drinke se hjit. Hot tea helpt om te sweatsjen en de temperatuer te lûken. Mar tee mei munt as laktaasje net brûkt wurde. Utsein as it nedich is om it te ferleegjen. It gebrûk fan dranken mei mint feroaret drastysk de produksje fan molke. Itselde jildt foar sage.
De wichtichste ding om te te betinken is dat krêft tee kin sawol nuttich en nuodlik wêze as boarstfieding. Dêrom moatte de krûden mei wachtsjen keazen wurde en nei rieplachtsjen fan in dokter.