Kin jo herearje mei boarstfieding?

Nei de berte fan it poppe, folle feroaringen yn it libben fan 'e famylje. Elkenien moatte in oantal problemen úttekenje, ien fan dat makket in menu foar in fersoargingsmutter. Nei allegear, wat in frou is fatsoenlik as lekkende ynfloed op it wolwêzen en sûnens fan 'e poppe. Guon produkten moatte hielendal út 'e diens fuorthelle wurde, wylst oaren beheind wurde moatte. Mar tagelyk moat de mem net op in dieet wêze, om't dan de poppe net alle nedige nieren helje sil. It is needsaak om te begripen, oft it mooglik is in herringe te iten by in poarsjefieding. Dizze fisk wurdt leafde troch in soad, mar mem makket krekt oer de mooglikheid fan har ynlieding yn har dieet.

Benefisjaasje en skea fan herring foar fersoarging

Eksperts jouwe net it gebrûk fan sâlte herring foar froulju mei laktaasje. Mar it is nedich om in tal nuânses te rekkenjen. Earst is it wurdich te witten dat dizze fisk ryk is yn Vitaminen A, D, mar ek fosfor, kalium, iod. It befettet in brûkbere omega-3- sûker , dy't in bydrage leveret oan 'e normalisearring fan it harsens, kardiovaskulêr systeem, hat in foardielich effekt op fyzje.

Mar dejingen dy't tinke oan oft it mooglik is om boarstfieding fan memmen sâlt of wat sâlte herring te meitsjen, is it iten te merken dat in lekker fiske negative negative gefolgen:

• Hering kin allergies feroarsaakje;
• It gastrointestinaal traktaat fan 'e nijbou is noch net folslein ûntwikkele, om't dit produkt problemen mei fersmoarging fan krûms feroarsaakje kin;
• It brûken fan mammery herring kin de molke feroarsaakje om de smaak te feroarjen en it poppe kin it net leuk.

Mar sels mei alle boppesteande nuânsjes dogge de dokters gjin memmen om dit produkt te nimmen, en op 'e fraach: is it mooglik om sâlt te sâlt te genietsjen yn' e boarstfieding - reagearje yn 'e beoardieling, mar noch altyd oan te jaan oan it iten fan' e earste 1-3 moannen nei de bern.

Nuttige oanwizings

Om de wikseling fan negative reaksjes út it lichem fan 'e poppe te ferminderjen, moet mem nei inkele tips harkje.

It is wichtich om de goede fisken te kiezen. It is optimaal, as de mummi selsstannich siedt. As dit net mooglik is, dan moatte jo de fiske kieze dy't elastysk fleis en glâns skalen hat. As de kar foar de filet falt, dan moat it in produkt wêze fan prestige produkten, allinich sâlt en de minimale fereasket tafoegings moatte brûkt wurde yn har produksje. Soargje derfoar dat it ferrassingsdatum kontrolearje.

Eartiids net in protte herringe ite, it is better om jinsels op lytsere partijen te beheinen. Dit sil helpe om it risiko fan negative reaksjes te foarkommen. It is ek lestich om de betingst fan 'e krûm te kontrolearjen en as teken fan in allergie of in digestive traktaarder wurde sjoen, dan sil it nedich wêze om de sâlte fisk foar in skoft te ferlitten.