In protte froulju dy't gau mominten wurde, binne serieus ferwûne troch it probleem fan oft it kin swier wêze. Somtiden wurdt dizze beslút selsstannich makke, en de needsaak om tastimming te krijen fan 'e dokter is geweldig ferrassend. In gefaarlik, op 'e eagen, besiket in yntegraal ûndersyk fan' e observearjende gynekolooch en it fuortsterkjen fan mooglike ungeunstige gefolgen.
Hoe nuttige is swimmen foar swangere froulju?
- ferheget de ymmuniteit en duorsumens fan 'e hiele organisme;
- behâlde in sûne gewicht;
- moai stimming en fleurigens;
- alle muskegroepen wurde trainearre, dy't dernei yn behannele wurde en oanbiede;
- Swimmen yn 'e swierwêzen hawwe in grutte ynfloed op' e hûd en fassile systemen dy't in hegere stress hawwe. As gefolch dêrfan: bloeddruk is beëdigd, wurdt edema ferwurke, teken fan karmasinders ferminderje;
- algemiene relaasearring fan it lichem, training atme en ferbetterjen fan it oanbod fan fetus-oksijner;
- de gelegenheid om it bern te helpen om de krekte posysje te nimmen yn 'e memmetaal.
Yn hokker gefallen is swierens en swimmen yn 't swimbad inkompatibel?
De reden foar medyske mislearjen kin de oanwêzichheid fan risiko wêze fan ûnderbrekking fan 'e ferlinging, reade ôflaat fan' e fagina of in abnormale lokaasje fan 'e placenta. Allegear sil klarifye wurde op de folgjende ôfspraak mei in gynaecolooch of in planned ultraslach . As der gjin soksoarte diagnoaze binne, dan is it better om te swimmen yn 'e iere etappe fan' e swangerskip en yn 'e hiele lingte, om better te meitsjen foar it bebod en help jo lichem mei de hegere lêst te dwaan. Bist net benaard dat se ynfekteare wurde troch in ynfeksje yn 'e publike fiver. In serieuze ynstitút draacht oer de beskikberens fan moderne en machtige filters, reinigingssysteem en feilige desinfektanten.
Wêr andere kinne ik boadje yn swiere froulju?
Elke pond, as de wetterkeuring yn har befredigd is, kinne as swimbad tsjinje. Risk net en swim yn ferbeane plakken, it risiko dat de ynfeksje fêststeld is heech genôch.
Op hokker tiid leit de reis foar swangere froulju gjin gefaar?
Sokke fysyske oefeningen binne relevant by elke tiid fan 'e ferstiening, oant de berte sels. Mar dizze sport moat mei de trainer en yn spesjale groepen foar swangere froulju útfierd wurde. It is net nedich om it hiele kompleks fan klassen út te fieren, har sa folle mooglik fysyk en yn jo eigen wille te dwaan.