Om de sûnens te behâlden, riedt de dokter in dei oan ien appel. De foardielen fan dizze frucht binne lykwols net allinich yn it fleis, mar ek yn sied.
Benefisjaasje en skea fan appelsamen
It gebrûk fan appel siedingen is fanwege har gemyske komposysje. Siedingen fan applen befetsje sokke stoffen:
- Iodine . Organische iod helpt de symptomen fan iodineferming te fjochtsjen: minder, drogens, min ûnthâld, depresje . Om it nivo fan iod te foljen, is it genôch om ungefear 6 siedden per dei te iten.
- Vitamine B17 (ik wie fleane) . Dizze stof wurdt beskôge as in prachtich ark foar kampanje fan kanker. It foarkomt de fersprieding fan kankersellen, wêrtroch it risiko fan 'e begjin en progresioasje fan' e sykte feroarsake wurdt. Dêrneist ferheget de fatale fysike en mentale ûnevenheid, dus is it oan te rikken om atleten en minsken te krijen mei ferhege mentale stress. Doch yn in grut bedrach, wie it fleanen gefaarlik foar it lichem, om't it helpt om in gif foarm te meitsjen, lykas hydrocyanic acid. De oerfloed fan 'e hydrocyanic acid liedt ta fergiftiging en kin sels de dea feroarsaakje.
- Potassium . Ferbetteret it hâlden fan nerveimpulsen, normalisearre bloeddruk , ferbetteret it leverjen fan soerstof foar it harsens.
It gebrûk fan 'e appelsamen is fanwege oare nuttige substansjes dy't har komposysje meitsje. Dit betsjut lykwols net dat siedingen mear nedich wêze moatte. Glycoside amygdalin, of lûd, yn 'e appelsamen befettet, kin irreversibele negative feroaringen yn' t lichem feroarsaakje. Om dy reden binne guon dokters gewoanlik net oan te rieden fan appelgrutten. De measte dokters beskôgje dat it feilich en nuttich is om fyftich siedingen yn 'e dei te ferneatigjen. As, nei it iten fan appel-sied, misbrûk, dizichheid en kop fan 'e holle, kin dit in teken fan fergiftiging wêze mei pruksjetoer. Yn dit gefal moatte jo stopje om appel-seizen te iten.