It gefoel fan it libben is wat de measte fan ús witte. Om it seis fan ynkommende ynformaasje navigearje en de goede besluten meitsje kinne, is it wichtich om geregeldwei produkten te brûken dy't de brainfunksje ferbetterje. In goed komponearre diet is de kaai foar in suksesfol libben!
Tink derom dat produkten foar de brain- en ûnthâld wittenskippers ús oanrikkemandearje. Krekt sawat 1-2 punten yn jo dieet, en yn 'e takomst fine jo noflike feroaringen.
- Oysters binne de bêste soarte fan seafood om de hannelaktiviteit te ferbetterjen. De samling fan nuttige substansjes yn oysters is sa grut dat jo ûnthâld sels oan 'e ein fan' e wurkdei dan ek sa dúdlik wêze as as jo krekt in goeie rêst hie!
- Folsleine gers - it kin yn in spilled formaat, of yn iten fan it, as it iten of oare gerjochten is iten. Troch de hege ynhâld fan Vitamin B9 hat dit produkt in poerbêste ynfloed op minsklike harsensaktiviteit.
- Tee (griene) is in treflike toanielstik, dy't jo de geasten fan 'e geast gau yn' e moarn en yn 'e wurkjende dei werom bringt nei jo en meitsje jo klear foar nije oerwinningen en ferwûnings.
- Ijgen binne net fergees beskôge as it bêste moarnsiten - se binne ryk yn Vitamine B9, dy't aktyf stipe fan 'e aktiviteit fan it harsens. Net tefolle aai ite, mar as jo stil wolle wolle, is it in teken dat jo lichem bepaalde substans falt.
- Fisk (fral salmon) is in geweldige manier om de hannelaktiviteit te stimulearjen, omdat it de essensjele amino-sûker omega-3 befettet, dy't wichtich is foar de sûnensûntwikkeling fan it lichem.
Algemien ynklusief yn jo dieet produkten dy't it harsens stimulearje, kinne jo in nij nivo fan effisjinsje, konsintraasje en persoanlike effektiviteit berikke.