Wat binne de nuttige eigenskippen fan dizze berry?
De sâlte melon, lykas it is ûnmooglik troch de manier oanwêzich foar de swiere frou en har takomstige bern. Yn it sûke fan dizze lekker beire befettet in grut oantal vitaminen en mineralen: A, E, B, PP, ek spoaren fan sodium, silisium, potassium, dy't positief ynfloed op it frouljus fan 'e froulju en befoarderje de goede ûntjouwing fan' e fetus.
As jo spesjaal prate oer hoe brûkbere melon yn 'e swierens is, is it nedich om de neikommende fan har eigenskippen te notearjen:
- Stipet de synthesens fan serotonine, in hormone dy't positief beynfloedet, helpt ek om stressige situaasjes ienfâldiger te feroverjen, it ferbetterjen fan it wurk fan it nervensysteem fan 'e takomstige mem.
- Ferheget it nivo fan hemoglobine, dat ferantwurdlik is foar it ferfier fan soerstof en foarkomt de ûntwikkeling fan hypoxia yn 'e fetus.
- Fergruttet peristalsis fan 'e darm, dêrmei befoarderet it taheakjen fan toxinen en metabolike produkten út it lichem fan' e swierrigens; lit jo befetsje fan ferbouwen.
- Hat in moderate diuretyske effekt, it ferminderjen fan swelling fan de tissue.
It is ek nedich om te sizzen dat de melon sels in leech kalorie ynhâld hat. Dit is benammen wichtich foar ferwachtende memmen. de ferheging fan lichemgewicht út it gebrûk fan dizze berry is folslein útsletten. Boppedat hawwe faak dokters oan te rieden om it yn 'e jet oan te nimmen oan minsken mei heulend lichem, d. it observearjen fan in leech-kalorieedeet.
As jo in melon hawwe wylst jo swier binne?
It moat fêststeld wurde dat fier fan alle perioaden fan it gestaasjeproseduere it gebrûk fan dizze berry tastien is. It hiele punt is dat by de swierens fan in melon net allinich goed wêze kin, mar ek skea.
Dit bart earst it begjin en ein fan 'e stjitprozess. Sa kin in ferheging fan 'e yntestinale peristaalale liede ta in ferheging fan' e toan fan it uterine myometrium. As gefolch dêrfan is der in gefaar foar ûntwikkeling fan in miskrije op in koarte tiid of foar froze berte op in grut skaal. Taken oan dit feit, dogge dokters net oan te iten in melon yn 'e swierens, benammen yn' e earste en tredde trimester.
Is it mooglik foar alle swiere froulju om melon te iten en hoe't it goed docht?
De hjirboppe beskreaune ferplichtingen betsjutte net iens dat yn 'e swierens fan' e 2e trimester in frou kin melon eate folle as se wolle. Der binne ferwûnings wêrby't dizze berry kategoaryske ferbean is. Earst is it:
- diabetes mellitus;
- sykten fan it gastrointestinaal traktaat.
Dêrnjonken is it wurdich omtinken te jaan oan de regels fan gebrûk. Dus, yn alle gefallen, melon moat net tafoege wurde oan in milkshake; dit is fatsoenlik mei de ûntwikkeling fan diarreea, dat by it tragen fan in bern is net akseptabel. Dit kin in ferheging fan 'e toan fan' e heul.
Spesjaal omtinken moat betelle wurde oan kwantiteit. Diuretyske effekt kin liede ta oerstallige floeistokken troch it lichem, dat gefaarlik is foar negative gefolgen by de swierens. Mei dit feit, moatte jo de jûnen en jûns net iets ite.
Sa kin, as kin fan it artikel sjoen wurde, in melon in tige brûkbere berja, en it is net ferbean yn 'e swierwêzen. Ferjit net lykwols oer de nuânses dy't hjirboppe beskreaun binne. Oars, is der in hege kâns dat in frou in beskate soart problemen oanbelanget, dy't, as it belesting, fan gjin gebrûk is.