It probleem fan loslitten fan ekstra pûnen bewiist sawol manlju as froulju. Sporten sille net wurkje as de persoan it iten net beheart en sil gjin ferskate resepten brûke foar gewichtsverlies. Ien fan dy betsjuttingen foar ferliezen fan gewicht is griene tee mei molke, wêrtroch't it resept hjirûnder wurde jûn.
Dit drank is populêr ûnder dy minsken dy't in pear pûn ferlieze wolle. De tarieding hat gjin djoere yngrediïnten nedich, it is noflik om te tastejen. Mar it moat seldsum brûkt wurde, om't sels tee en suvelprodukten har neidielen hawwe.
Benefisje en skea fan grien tee foar gewichtsverlies
Dit drank is net gaadlik foar dejingen dy't liede fan yntolerânsje oan laktose, dy't fynt yn molkprodukten. As in persoan in laktose-yntolerant is, griene tee mei molke sil feroarsake fan abdominale pine, en diarree en ferhege gasproduksje.
Ek kinne jo grieneeet net foar minsken brûke dy't nierenproblemen hawwe. Dizze soarte tee hat in diuretyske effekt, dy't kin fan kwetsbere sykhelingen fan it genitourinêre systeem fergrutsje kinne.
Alle oare minsken kinne gewicht te ferliezen mei grien tee mei molke. Dit drank befettet Vitaminen, Protein, en Trace-eleminten, dy't in foardielich effekt hawwe op it minsklik lichem. De wichtichste foardiel fan griene tee mei molke is in ôfwiking fan honger. Sels in servet fan salades of fekânsje-sop yn kombinaasje mei dit drank sil helpe om sâlt te wurden en net ekstra kaloryen te krijen.
Hoe kinne griene tee mei molke te brouwen?
Yngrediades:
- 0,5 lit koes melk. It is better om molke te nimmen, dy't in lyts bedrach fan fet befetsje, oars kin it effekt fan gewichtsverlies net sa prononearre wurde;
- griene thee.
Preparatie
Boelje de molke.
Brûk dit drinke better kjel, nei in mealje of ynstee fan snacks. Folslein ferfangje se mei iten net te nimmen, want griene tee mei molke leveret it lichem net mei de needsaaklike mannichte protten, fet en kohdhydraten .
As jo wolle, dan kinne jo yn dit drank in lyts huning taheakje. Dit sil it noch nofliker meitsje foar de smaak, gewoan it net oerlitte, tink om dat it huning tige kalorik is, dat betsjut dat it net yn grutte getallen brûkt wurde kin troch dyjingen dy't gewichts te ferliezen wolle.