"Orangen fersterkje ús emosjonele lichem, stipe in geweldich gefoel fan freugde, wolwêzen en libjen," seit Tai Yong Kim, in bekende aktrise en sprekker. Mar dit is alle teksten, dus litte wy nei medyske ûndersykje om te finen hoe't de orangen sizze wittenskippers.
Earste helptsjinst
Eartiids helpe dizze sûchere oranje fruchten om de ûntwikkeling fan kanker te foarkommen. It is bewiisd dat sirkusfruchten stoffen befetsje dy't net allinich brûkber binne yn previnsje, mar ek de ûntjouwing fan tumors ferbrekke. Benammen binne se effektyf yn it bestjoeren fan kanker fan 'e lever, hûd, longen, boarst, stomach en koloanje. En, fansels, elkenien wit dat der in protte vitaminen binne yn in oranje - benammen Vitamin C , dy't ús sellen beskermje fan 'e effekten fan frije radikalen. Orangen binne nuttich foar it gewicht te ferliezen, se wurde faak opnommen yn ferskate diessen as in boarne fan stipe substanzen yn in swiere perioade fan gewichtsverlies.
As jo oranje sûker regelmjittich drinke, kinne jo it risiko fan nierstiennen serieus ferminderje. Mar it is better om moderate doses te stiikjen, om't in hege sūnere yndiel kin mei toskemailleat as jo faak frisse brûke.
Yn it algemien is it gebrûk fan orangen foar it lichem ûnbeskikber, mar it hinget allegear ôf fan 'e dosis en de kombinaasje fan dit produkt mei de oaren.
Varieties of orangen
Neist de fruchten fan 'e kleur fan' e sinne dy't ús bekend is, is der in oare soarte fan oranje - read, of "bloedich", sa't it yn Ingelsktalige lannen neamd wurdt. Dizze kleur wurdt him jûn troch in hege ynhâld fan anthocyanins - substanzen dy't fjochtsje mei yntegraasje en ynfeksjes. It gebrûk fan reade orangen foar it lichem is wat heger as dy fan 'e gewoane, om't it de "bloedige" soart is dat serieus mei it âlder fan it organisme te hanneljen. Se befetsje ek Vitamine B9, dy't ek folic acid is . Dit vitamine is nuttich foar alle froulju, benammen dy dy't in bern yn 'e takomst begjinne.