Elk fan ús hat in gefoel fan freze . Ien fan 'e ympuls foar syn uterlik is frjemd. In protte oft it, benammen as it yn 'e bernetiid, foarkomt efter in swiere yndruk: stammering, panike eang foar alles, it ferskynsel fan phobia, eangst en emosjonele ûnbalâns. Allegear moat it wurde, en de eardere, it better.
Us beppe en grootmoedammen wisten hoe't dit sûnder medikaasje te dwaan, sûnder psychotropyske medisinen, beruhigende en antidepresinten te nimmen, dy't, troch de manier, net minder nuodlike effekten hawwe op ús lichem as de gefolgen fan frucht. Tûkens fan frucht is ien fan 'e meast effektive metoaden fan' e frjemdling.
Ferachtingen en gebeden foar eangst kinne hiel ferskillend wêze, der binne in soad fan har, en wannear't se gebrûk makket, binne se allegear effektyf. Wy biede jo de meast ferneamde en ienfâldige, dy't jo ienris foar eltsenien befetsje kinne fan 'e eangst dat ienris ûntfongen is.
Fergryp tsjin frucht
As jo ienris dreech hawwe dat jo noch troch dizze eang wêze, dan brûke jo it ienfâldige en effektyfste plot. Jo moatte praat foardat jo nei bêd gean, of fuort fuort nei wekker. Meitsje de neikommende wurden:
"Ik libje yn dizze wrâld mei God yn myn siel, yn myn lichem, yn 'e holle, hy liedt my. En wa't mei God giet, dy fear begjint net. Ik gean mei him tichtby yn alle omstannichheden. Amen. "
As dyjingen dy't heulendere atheisten binne, is it better foar har om te brûken wat der net op ien of oare oansluting ferbân is mei de belutsenens fan 'e godlike krêften, foardielje fan' e gewoane tsjinwilligens fan wetter. Bliuw yn in bakje of in beker fan wetter en, sûnder wetter út 'e eagen, sûgje it yn' e grûn, sizze de wurden:
"As wetter giet yn 'e grûn, sa't it giet, it wetter is del, dus myn eangens yn' e ierde is oplost."
Fergryp fan in frjemde bern
Bernichfeardige eangsten fiele plottend, nei guon swier skrik, en de bernichere frucht is hurd om te nimmen, mar dochs kinne jo. Mears de kearen, de grutte fan 'e kears sil unimportant wêze. Wax moat drage wurde yn in bolle fan wetter, foardat it ynstalleare op 'e kop fan' e poppe. Fertel dizze wurden:
"Poloni, God, myn bern, skrikt troch in ûnbekende krêft, lit it ûnsinnige bist fan syn lot gean. Amen. "
Nei't alles dien is, foarkomme it wetter mei it wachtsje.