Om diel te nimmen oan it filmjen fan bepaalde films, akteurs hawwe faak har earnstigens serieus te wikseljen en sels gewoan ekstra pûnen gewinnen of gau fuort te fallen. Was net in útsûndering en Taylor Daniel Lautner, dy't merkber fet op fersyk fan de direkteur fan 'e film "Twilight".
Wêrom tocht Taylor Lautner fet?
Sânjierrige akteur Taylor Lautner waard bekend fan it algemien publyk nei it filmjen yn 'e saga "Twilight". Doe't de earste film fan dizze searje op 'e skermen ferskynde, wie hy in leuk düne jonge man en hie noait gjin gefoel fan manlikens. Dêrom sette de skeppers fan 'e Twilight-saga Taylor-betingst - as hy wol bliuwe te dielen oan' e skutter fan 'e foto, hy moat wer werom krije om genôch muskulier te wurden foar in werwolf. Oarspronklik waard de akteurs bedrige mei it ferlies fan 'e rol fan Jacob Swart, wêrtroch hy sa' opsletten 'wie, dat yn gjin gefal dat hy klear wie mei har diel te meitsjen.
Hoe fet Taylor Lautner?
Doe't in santjinjierrige jonge man ferplichte waard om gau gewicht te krijen, gie hy, earst iens, nei it gym. Ferlernende opliedingen yn kombinaasje mei spesjale sportnederrjocht hiene har funksje - Taylor Lautner for in pear moannen skoarde hast 15 kilogram.
It deistige programma fan 'e fysyske aktiviteit fan' e stjer befette de folgjende oefeningen:
- It heupen fan 'e romp opheegje as de fuotten op' e fitball binne. Dizze aksje stimulearret de mûzels fan 'e parse en boarst;
- Fersprieding fan 'e legere limen yn' e knibbels yn 'e weach op' e horizontale bal;
- reverse twisting om de skerpe mûzels fan 'e druk te fersterkjen;
- roljen op 'e fitball mei knieren bûgd oan' e knibbels. Dit elemint is ûntwikkele om de muszels fan 'e parse te fersterkjen, lykas de legere rêch;
- it simultane opheffen fan 'e earm en de skonken yn in foargeande posysje. Dizze praktyk helpt ek om de druk te fersterkjen;
- gymnastysk elemint "cobra", ûntwurp om tafallich laden út 'e rêch te heljen.
Njonken technyske wurken yn 'e gymnastika moasten promininten ek de wearze fan kalorieare konsumpearje. Yn 'e gewicht fan' e gewicht fan 'e gewicht liet Taylor Lautner alle 2 oeren syn miel nimme, en dat wie krekt wat it wie foar him.
Eltse dei begon in jonge man by 6 oere, doe't hy in part fan in protein cocktail drinke moast. Earst begon de trainer dat hy iten, in stranglike dieet beoardielde, ynklusief kroutons, skie en aaiwiten, mar sa'n dite wie net fit Taylor en soarge foar in folslein ferlies fan appetit. Dêrnei begon de jonge akteur alles te nimmen, wêrûnder fast foodsprodukten en heechkalorie-cocktails fan McDonald's.
Hoewol 15 kilo en it lichem fan it lichem mear muskulearje, wie it tige swier foar Taylor, hy koe goed mei de opdracht sette foar him. In protte fans fan 'e akteur wisten syn manlike figuer en de prachtige rigel dy't foar har yn' e folgjende foar it film "Twilight" ferskynden, en ek yn ien fan 'e saken fan it blêd Rolling Stones.
Lês ek- Taylor Lautner en Billy Lourdes binne net mear tegearre
- Taylor Lautner fierde syn 25ste jierdei mei dochter Carrie Fisher
- Taylor Lautner en Billy Lourdes: in tsjinst romantyk?
Yn dizze útjefte waard in foto sesje fan 'e "fette" Taylor Lautner gedrukt, wylst hy ferskate akrobatyske stunts op it strân hie. Famyljeleden kocht de sirkulaasje fan dit tydskrift yn in saak fan dagen, omdat de foto's as echt yndrukwekkend binne.
| | | |
| | | |
| | | |
