Rational psychotherapy - soarten en techniken

Troch psychotherapy wurdt de behanneling begrepen wêr't it haad "drug" it wurd fan 'e dokter is. De kommunikaasje mei de pasjint beynfloedet him psychologysk ynfloed op, en, helpt it feroarjen fan hâlding foar himsels en de omkriten fan 'e wrâld, draacht by oan rekreaasje. De wichtichste metoaden fan sokke ynfloeden binne rational psychotherapy. It kin kombineare wurde mei eksperthearrens , wurkstipe, ensfh.

Rational terapy yn psychology

It befoarderet de pasjint te beynfloedzjen mei logysk begrypende ferklearring. Dat is de dokter foar de pasjint te ferklearjen wat him swier is om te begripen en te akseptearjen. Nei krêftige en ienfâldige arguminten ûntfange de pasjint syn falske leauwingen, oerwint pessimistyske ideeën en stadichoan ferpleatse nei rekreaasje. It gebrûk fan rationalte therapystechniken binne hiel oars:

In protte praktyk hâldt in dialooch tusken de dokter en de pasjint, wylst in protte hinget fan 'e persoanlikheid fan' e spesjalist, syn fermogen om te oertsjûgjen en te harkjen, yn fertrouwen te leauwen en ynteressant niget oan it lot fan 'e pasjint. Sokke behanneling hat ferskate rjochtingen, en guon fan har bepalingen en metoaden binne konsekwint mei de metoade fan neurolinguistyske programmearring.

Ratedal-emosjonele psychotherapy

Dizze rjochting yn 1955 waard foarsteld troch Albert Ellis. Hy leaude dat de oarsaak fan mentale besunigings irrationalisele - ferkearde kognitive ynstellingen binne. De wichtichste soarten psychologyske problemen binne:

  1. Self-abasement en sels misbrûk.
  2. Fergrutting fan 'e negative komponinten fan' e situaasje.

De metoaden fan rational psychotherapy helpe de pasjinten om sels te akseptearjen en te fergrutsjen fan harren tolerânsje foar frustraasje. Yn dit gefal wurket de dokter neffens it folgjende regeling:

  1. Ferklearret en ferklearret. Sprekt it essinsje fan 'e sykte, dy't de pasjint helpt in dúdlik en dúdlik byld kriget fan' e sykte en hieltyd aktyf kontrolearje.
  2. Convinces. Korrekt net allinich de kognitive, mar ek de emosjonele aspekt, feroaret de persoanlike ynstellings fan de pasjint.
  3. Reoryants. Feroaringen yn 'e ynstellingen fan it pasjint wurde stabile, it weardesysteem feroaret yn ferbân mei de sykte, en it giet dêrby fierder.
  4. Educates. Krekt positive prosessen foar de pasjint nei it oerwinnen fan de sykte.

Rational kognitive psychotherapy

De eardere rjochting is ien fan har wichtichste tûken. Har teoretyske posysjes en metoaden binne tichtby, mar metoaden fan rational psychotherapy, dêr't de staking op emoasjes makke is, binne strukturele, en wurkje mei de pasjint is konsekwint. Kognitive techniken binne ûnder oaren:

Tagelyk brûkt de dokter rol spile spesjale, eksposysjeregeling, oandacht distraksje en aktiviteitenplaning yn syn wurk. Dit alles helpt de pasjint om de ûnrjochtige aard fan syn tinken te erkennen, ferantwurdlikens te nimmen foar har aksjes en ferlies fan mentale problemen. Yn dit gefal is it needsaaklik dat de dokter in idee hat fan 'e prestaasjes fan logika en besocht de moderne teory fan argumintaasje.

Rated-emosjonele psychotherapy

It is basearre op assumingen oer de natuer fan 'e minske en de oarsprong fan' e minsklike ûngelok of emosjonele stoarmen. Alle soarten fan falske ideeën, lykas de ûnfermogen om eksterne omstannichheden te kontrolearjen of de winsk om altyd en yn alles de earste te wêzen, binne yn 'e maatskippij foarkommen. Se wurde akseptearre en fersterke troch sels hypnosis, dy't in neurose beheine kinne, om't se net realisearre wurde kinne. Mar lykas ûnôfhinklik fan 'e ynfloed fan eksterne faktoaren, kinne minsken har eigen hannelje en de erkenning fan dizze mooglikheid foarmje de basis fan' e teory fan gedrach en persoanlike abnormaliteit fan ABC.

Rationalisearjende en ferklearjende psychotherapy bewiiset dat as jo tûk en reden tinke, de gefolgen sille itselde wêze, en as it leauwensysteem gewisse en unrealistysk is, dan wurde de gefolgen destruktyf. Troch sokke relaasjes te erkennen is it mooglik om soksoarte hâldingen, aksjes en aksjes te feroarjen yn antwurd op eksterne omstannichheden en situaasjes.

Rational psychotherapy - kontrasyntoanen

Se ûnder oaren: