In perfektionist komt fan 'e jeugd - hy groeide ûnder tige oanfage âlden dy't ek perfeartisten binne. Troch in folwoeksene te kommen, kin in persoan mei in syndroom fan perfektystsyk in súksesfol persoan wurde en ferantwurdlike posysjes wurde, mar faak perfeksje makket in persoan neurotysk mei in misbrûk fan freugde foar it libben .
Wa is in perfektionist?
In perfektionist is in persoan dy't stringet foar folsleinens, perfeksje yn alles. Foar him binne der gjin heule toanen, mar der binne twa poalen "perfekt" en "ûnfolslein". In perfektionist soe neat better dwaan as er leaut dat er net in ideaal resultaat berikke kin. De betsjutting fan it wurd perfoansje komt fan Fr. Perfektion - perfektie. It erkennen fan de minsken fan perfectechisten is net dreech.
Hoe dan te begripen dat jo in perfektionist binne?
It syndroam fan in eare-learling is multyfunksjoneel en befettet ferskate dúdlik ekspresearre fisuele eigenskippen en manifestaasjes fan persoanlikheden. Skaaimerken fan in perfektionist:
- de needsaak om alles te kontrolearjen;
- alles moat op it heechste nivo dien wurde, oare resultaten binne net akseptabel;
- de winsk om te sykjen, lykas oaren sûnt jongens;
- Feranking - fanwege de ynstellings foar himsels fan 'e wichtichste taken en de ûnfermogen om "te gean" troch lytse tuskentiids stappen nei it doel;
- freze fan misken, mislearre;
- krityk fan jo en oaren;
- "Iksels!" Yn alles, altyd en oeral.
Perfektionisme is goed of min?
Perfektionisme is in sykte of net - faak sletten minsken wurde omsletten troch perfecters, en soms liket it as aksint fan karakter, fral yn in mingd mei pedantry, mar dit is gjin sykte, hoewol it bringt in protte leid. Perfektionisme is nuttich as it adekwaat is, in persoan dy't stride om him te ferbetterjen en syn aksjes ûntwikkelet yn himsels:
- hurde wurk;
- konstruktyf krityk;
- exactingness;
- disipline;
- persoanlike groei ;
- Winsk om har feardichheden fierder te ferbetterjen.
In perfektionist mei in neurotyske oriïntaasje "ûntwikkelet" yn in destruktive rjochting, mei in oerhearsking fan oerfloed yn alles:
- workaholism;
- yntolerânsje oan krityk;
- obtrusiveness;
- de obsession;
- Mindfulness;
- de winsk om perfekt te wêzen yn alle spoaren en as gefolch - ûnferming om doelen te realisearjen.
Hoe kinne jo fergrutsje fan perfekromisme?
Hoe kinne jo mei perfeartisme behannelje? As dizze fraach ûntstie, dan is der in bewustwêzen fan it probleem - dit is in stap foar jinsels en it ferlet fan feroaring. Psychologen oanbefellje de neikommende stappen om it syndroom perfeart te befrijen:
- de tekoarten akseptearje - dit betsjut dat jo sels en oaren yn ûnferskillens akseptearje, binne der gjin ideale minsken;
- Perfektyzje en it besykjen fan it ideaal is der gjin limyt, dus is it wichtich om realistyske doelen foar ússels te setten;
- Hâlde harsels mei oare minsken te fergelykjen, der sil altyd smarter wêze, skerpere, mear lokkich, dus it fergeliking wurdt allinich tagelyk mei jinsels wolkom en wa't juster wie;
- minder analysearjen en omslach plannen foar ferbettering - mear aksje;
- sûnder fout binne der gjin erfaring;
- Stopje om bang te wêzen fan krityk en feroardieling, yn betinken dat oare minsken har rjochtfeardigje fan har eigen ûnderfining, eangsten, mislearrings.
Perfektionisme - behanneling
Syndroam fan perfektystsjer is gjin psychopatology yn 'e literêre sin, en persoanlikheidfoarming feroaret stadich fanwege perseverante neurotyske manifestaasjes, in persoan ûntwikkelet depresje, der is gjin harmony mei himsels en oaren, dwylsinnigens en apathyferheging. Spesifike medyske behanneling bestiet net, as de neurose in protte útwurke hat, kin de therapeut symptomatyske terapy presyzje mei it brûken fan antidepressantsjes en tranquilizers.
Perfektionisme yn psychology
Psychologen ûnderdiel meitsje perfeksje yn in sûn, adekwaat, ynherinte yn in protte minsken en neurotika. Perfektionisme as geastlike striid kin allinich beskôge wurde as it yntrikt wurdt, mei alle oanwêzige neurotyske symptomen. Kanatyske psychologen yn har stúdzjes hawwe de neikommende aspekten fan perfektykens identifisearre:
- I-perfektionisme is in tendins fan in persoan om him foar opblaasde easken yn 'e wurken te festigjen, doelen doelen.
- Perfektionisme rjochte op oaren - hege noarmen en ferwachting fan perfekte prestaasjes fan oare minsken.
- Perfektionisme is rjochte op 'e wrâld - in unberikbere begearte foar it feit dat alles yn' e wrâld om ús hinne moai, goed en harmonisch wêze moat.
- Sosjale perfeksje. It ferlet fan it yndividu om de noarmen en ferwachtingen fan 'e maatskippij te foldwaan.
Ferneatigjend perfeksje
Neurotyk of pathologysk perfeksje is feroarsake troch eangst foar mislearring. De winsk foar ekskurendens yn alles wurdt in obsession, mei begûn mei neurotyske symptomen. Neurotyske perfeartisten definiearje foar himsels in ideaal-standert, faak net oerienkomt mei har potensjele. De beweging nei it doel komt net fan ambisjeuze gefoelens, mar út 'e freze foar mislearjen en ôfwize, is der gjin befrediging mei it proses en de resultaten dy't berikt binne.
Perfektionisme yn keunst
Perfektionisme yn skilderjen is it aspiraasje fan keunstners oant it meast realistysk perfekte byld. In foarbyld fan perfektionisme tekening fan Leonardo da Vinci "Vetruvinsky minske" is in perfekt lichem mei ideale proportijen. Op grûn fan dizze figuer ûntwikkele de Frânske arsjitekt in modulor - in systeem fan universele harmonieus proportyen dy't tapast yn arsjitekt en meganika.
Bekende perfecteurs fan 'e wrâld
Muzikanten, skriuwers, filosofen, keunstners, perfeksisten yn 'e kreative omjouwing, dit is in mienskiplik ferskynsel. Stribjen nei perfeksje en ideaal is karakteristyk foar in man fan elke berop. Ferneamde histoaryske sifers en minsken fan ús tiid, dy't perfektyf binne:
- Friedrich Nietzsche - in Dútsk filosoof, in karakteristike perfectionist, sels in sterke skande sûnens hat him net stoppen om syn filosofyske wurken te ferbetterjen dy't it idee fan in superman bouwe.
- Alexander de Grutte . Psychologen attribusje de winsk om frjemde lannen te feroverjen troch de oanwêzigens fan 'e grutte kommandant fan perfektyk, dy't him nei nije kampanjes en feroveringen stie.
- Leo Tolstoj . De skriuwer soarge foar perfeksje en folsleinens yn alles, as in foarbyld fan in perfectionist dy't syn wurken werhellende werkenne, "Krieg en frede" neffens ferskate data wurde 8 oant 12 kear werneare.
- Steve Jobs . Amerikaanske útfiner op it mêd fan IT-technology, de makker fan Apple hat tige seldsum behannele ek de lytste details. In foarbyld fan 'e manifestaasje fan perfektykens kin it feit wêze dat Steve foar seis moannen draaide ûntwerpers om de scrollbalke yn OS X-bestjoeringssysteem te fertsjinjen, sadat de frijlitting fan in grutskalich projekt ferwiderje.
- Edward Norton . Actor mei in tige komplekse karakter en de winsk om stil te ferbetterjen, ferbetterje har rollen, as soms de bemanning ferrast. Nei't er de "Incredible Hulk" Norton besloech, besleat de ynstallaasje te besjen om der wis fan te wêzen dat alles perfekt is, dy't ôfwiisd waard, misledige him.
Films oer perfektionisten
It tema fan perfektystik is yn 'e folgjende films goed te sjen:
- " Perfektionist / Un Grand Panron " Frânske film oer de sjirurch Louis Delage, dy't al syn libben genêzen hat. Hy docht syn wurk perfekt, mar syn famyljerjocht falt - Louis is in perfektionist yn syn wurk, foar de rêst hat hy gjin tiid, dat is tige pynlik foar syn frou Florence.
- " Swarte Swan " Nina Sayers is in ballerina, se wurket hurde en hurde en sy is in manysk-ferrifelende perfectionist. Nina stribbet om perfekt te kommen mei obsessyf persistinsje, dat liedt har úteinlik nei in tragysk ein.
- " Beyond the Sea / Beyond The See ". De film is basearre op in biografy fan 'e leginde fan wrâldmuzyk Bobby Darin. Syn manier fan wize wurdt werjûn. In jonge út in earme famylje mei in serieuze sykte - dokters joegen him net mear as 15 jier libjen, mar hy libbe 37 tank oan syn passionate passion foar muzyk en dreamde fan oerbliuwende yn 'e herten fan minsken as in grutte útfiner fan syn tiid.
- " Wurkjen: it Ryk fan ferlieding / Jobs ". Steve Jobs is in legindaryske persoan. Hy is in workaholic en perfektionist en dit hat him holpen om te wurden wat hy wurden wie. Film-biografy.
- " Amadeus ". Freestyle-ynterpretaasje fan biografyen fan twa komponisten Mozart en Salieri. Mozart hat talint fan God, en Salieri hat in soad en hurd wurk nedich, mar de muzyk giet midsmjittich út, sûnder ynspiraasje. Salieri, mei syn perfeksje, kin himsels net iens weromgean op it feit dat Mozart in mear talintearre komponist is.