Tsjintwurders meitsje de konsuminten foar oatmealpas in kar te foegjen fan hûskeflokken, dy't tige fleantige houtkippen binne, dy't better wurde troch it lichem opnommen en in minimal kochtiid nedich binne. En om it proses te besparjen foar it krijen fan in gesellich en lekkere skip foar it moarnsmiel, suggerje wy weeën om iten te meitsjen yn in mikrofoaveof.
Oatmeal yn 'e mikrofoave kin bepaald wurde op molke en op wetter, en prachtige smaak eigenskippen jaan, fruchten en beammen brûke.
Oatmeal yn 'e mikrofoave op it wetter
Yngrediades:
- oatflakjes - 100 g;
- wetter 250 ml;
- bûter - 15 g;
- granulearre sûker;
- sâlt.
Preparatie
Gistereat yn in djippe skouder of in plaat dat passend is foar mikrofoave koekje, heul wetter te drinken, sâlt en sûker te foegjen en it trije minuten yn 'e mikrowave stjoere mei in gemiddelde kapasiteit. As tsjinje, add butter. Jo kinne flokken en kâld wetter ferjaan, mar tagelyk meitsje wy de earste minuut op hege krêft en twa yn 'e midden.
Oatmeal yn 'e mikrofoave op molke
Yngrediades:
- oat flakjes - 50 g;
- molke - 150 ml;
- bûter - 15 g;
- granulearre sûker of huning;
- alle fruchten of beesten;
- sâlt.
Preparatie
Yn in frij djippe sliep, gie oat flak, smyt molke en stjoerde foar twa of trije minuten yn in mikrowofofof yn in trochsnee krêft. Oan 'e klear papieren add to sûker bûter, sûker of huning en in lytse sâlt. Wy snijje de wosken en droegen frisse fruit of beire, tafoegje oan it plankje en servje it oan 'e tafel. It is ek mooglik, yn it ûntbrekken fan fruchten, omheeche rozen of slokken nuts oan 'e pap.
Oatmeal koekjes yn mikrofoave oven
Yngrediades:
- oatflakjes - 2 beker;
- aaien - 2 stikken;
- miel - 1 teelike;
- bûter - 100 g;
- granulearre sûker - 3/4 beker;
- Vanillin - om te tastejen;
- lekker - 1 teaspoon;
Preparatie
Smyt de blenderofen flokken en nuts, op it ein sette wy moar en vanille. Ijgen ite goed mei sûker en lekker, en foegje de ferhevene bûter, smoarge yngrediïnten yn 'e blender en mingje. Op it plaat fan de mikrofoave oven dekke we it perkmaat, wy sette in hûnmassa op mei in lekker, jouwe de koekjes in unifoarm en kieze foar likernôch fiif minuten yn midsmjittigens, periodyk kontrôle de readens.