Deiende soartende memmen puzzelen de fraach: hoe it bern ite foar itenje? Nei allegear wol men net bedoeld wêze dat it gekke iten net allinnich nuttich en lykwichtich, mar ek it bern fûle hat mei in prachtige smaak.
Wy biede meardere resepten foar in smakelich moarnsiten, dy't genietsje wurde, net allinich foar bern, mar ek foar har âlders.
Fêste friske foar bern út aaien
Wat kin ik snel en gau in bern foar it iten meitsje? Fansels is in omelet. Mar yn ús gefal sil it net gewoan normaal wêze. Dus, lit ús ite.
Yngrediades:
- hûnen - 2 stikken;
- hiele melk - 40 ml;
- natuerlike joghurt sûnder tafoegings - 60 g;
- hurde hitte kaas - 40 g;
- sêfte smaakkee - 30 g;
- frisse appel - 1/4 pcs .;
- sâlte kocht nei smaak;
- crème of raffinearre fiedingsoal - 30 g.
Preparatie
Om it begjin te meitsjen, siel de jonkjes fan 'e befruchten en kombinearje se mei molke en sâlt. Dêrnei mingje wy de wippe whiten en gie de ûntsteane massa op in grûn mei hjittende panne mei bûter of grienteel. Redigearje de yntensiteit fan 'e waarmte, wy slachtsje de omelet mei risseleaze tsiis en sjogge sân minuten. Yn dizze perioade reitsje de appel op 'e rôt en mingje mei de smelte tsiis.
Op 'e readsigens ferspriede wy de omelette op in plaat, yn' t sintrum sette wy in mingfoarm fan applen en smelse tsiis, de ei lagen yn 'e helte en it bern tsjinje.
Nuttige orkest foar bern fan oatmeal
In prachtige alternatyf foar oatmeal is in lekkere en net minder brûkte casserole fan oatmeal. Fan sa'n soarte delikat sil it sels net wegerje, dy't fljocht ôfwize om oatmeal yn har reine foarm te iten.
Yngrediades:
- oatmeal - 110 g;
- grûnmandels - 120 g;
- granulearre sûker - 45 g;
- molke - 245 ml;
- hynder grut aai - 1 stik;
- huningblom - 35 g;
- vanilline - 1 pinch;
- cinnamon grûn - 1 stjelp;
- sâlte kocht nei smaak;
- Frisse applen - 240 g.
Preparatie
It aai wurdt ferwurke mei sûkerwyk nei in pracht, dan mingde mei molke en huning, in oanrin fan sâlt, vanilline en sieradenboar oanmeitsje en mingje. Hjirnei add de flakken, grûnmelingen, stikjes fan skelkele en happe apples yn 'e mingd en werjeurje wer. Wy ferspriedje de ûntfangen massie yn in gaadlike ûlefoarfoar foar it bakken en stjoere it nei de oven dat oant 185 grad wurde. Yn fjirtich fiif minuten sil de sjaal klear wêze. Wy jouwe it in bytsje kâld en wy kinne in bern tsjinje foar it moarnsiten.
Goeie moarnsiten foar baby fan hûske tsiis
Wy advisearje it bern oan foar it moarnsbrochje in ûngelokkich lekker en unbestreidlik brûkber kurd. It wurdt snel taret en wannear mei sûrke smaak en stikjes frisse fruit feroaret yn in echte behannelje, dêr't jo poppe bliid wêze sil.
Yngrediades:
- cottage cheese soft - 220 g;
- krûpe fan smolten - 70 g;
- natuerlike joghurt sûnder tafoegings - 70 g;
- granulearre sûker - 45 g;
- sâlte kocht nei smaak;
- vanilline - 1 pinch;
- bûter - 25 g;
- breadcrumbs - 55 g.
Preparatie
Om de casserole te meitsjen, ferpleatse alle yngrediïnten út 'e list fan yngrediïnten yn' e skop oant de maksimale unifoarm en transferje se nei in oaljefloere en in breaekopige soap foar itenjen. Wy pleatse it ynstruminten yn in oven dat oant fjirtich minuten oant 185 graden beheart.