Ûnder de middels dy't mei oerweldich gewicht kriget, wol ik molke opjaan - de favorite drank fan 'e Ingelsk. Yn offisjele medisinen wurdt it oanrikkemedearre om dizze te brûken foar minsken mei nier, hert en nervous systeeën. In protte boarstfiedingfamkes drinke molke mei thee te lizzen. Tsjintwurdich is it resept foar melken foar gewichtsverlies gjin geheime en elkenien kin it sels meitsje. Neffens de besteande ynformaasje, helpt de ûntslachdei foar tee mei molke om 1-2 kilo te heljen.
De struktuer fan molke is tinine, wat sterk makket it proses fan assimilaasje fan molkefet, en it beskermt de slûchmembrane fan 'e mage en dieren. Milk mei thee kin dronken wurde nei trening om gewicht te ferliezen en it lichem te ferfangen mei de needsaaklike proteins en oare nuttige substanzen. Mei tank oan it oanwêzjen fan molke, helpt de drank om langer te hongjen. Milk besit in diuretysk eigendom, wêrmei jo it foarkommen fluid út it lichem te ferwiderjen en los te meitsjen fan swelling. De komposysje befettet vitaminen en oare foardielen foar it lichem.
Reizen foar melkjen foar gewichtsverlies
Der binne ferskate opsjes foar it meitsjen fan dizze drank, dy't smaaklik binne, dat elke persoan elkoar makket om in gaadlikere opsje foar harsels te finen. Molokochai kin yn grutte kwammen cookearre wurde. Jo kinne swarte en griene thee brûke, dy't nuttich is foar it gewicht fan 'e gewicht. As foar molke, moat it pasteurisearre wurde mei in minimum fet ynhâld, oant 2,5%. Ferskate resepten fan tee mei molke foar gewichtsverlies:
- Jo moatte 0,5 mol molke bringe nei in koel en kâld oant 70 graden. Dêrnei moatte se 1 tbsp. in lekkerje fan tee en litte om te sizzen, en dan, drainje.
- Earst krije 0,5 miljoen molke en gie 1 teaspoon fan griene leafte. Bliuw de drinken foar 20 minuten, sadat it ynfoed is, en dan stjoerje en jo kinne drinke.
- Nim 1.5 liter molke, heulje it oant 80 graden en folje it mei 3,5 teaspons fan griene tee. Om it drank te bestean moat 15 minuten wêze, en dan strije it.
- Tee mei molke foar it moarnsmiel kinne makke wurde neffens in resept populêr yn it Feriene Keninkryk: litte molke yn in foarheech bekerje, en dêrnei breide tee oanmeitsje (1 teaspoon fan tee mei 150 ml wetter), it gehiel oanhâldend 1: 2.
Om de smaak fan it drinken te ferbetterjen kinne jo huning, meliss, munt, sâlt en vanille brûke.
Hoe ferwiderje gewicht mei molke?
In tige populêr molkeedei foar 10 dagen: 7 fan har binne basis, en 3 tariedende. Yn 'e earste trije wurdt it lichem fan toxinen en toxinen reiniget. Yn dizze perioade is it nedich om alle fiedingen en dranken út 'e diens út te sluten. It menu fan elke dei bestiet útinoar út 1,5 liters tee mei molke en 2 liter wetter. It totale bedrach fan molke moat ferdield wurde yn stikken en it drinke alle 20 minuten. 1 tbsp. Yn it menu fan 'e folgjende dagen kinne jo produkten tafoegje mei leech kalinder ynhâld, en, fansels,
- moarnsiten: 1 tbsp. milking;
- twadde moarnsiten - 150 g hûnen op 'e wetter kocht;
- in heale oere foar lunch - 1 tbsp. milking;
- it middeis: griente stât of griente , en in lyts stikje fied fiedsel of fisk;
- snack: 1 tbsp. milking;
- iten: gedaamde of gekocht griente.
Der binne oare diätopsjes, bygelyks de ûntploaiende dagen, dy't helpe om gewicht te hâlden yn 'e norm of 1 kilo út te fieren. Jo kinne se ien kear de wike ferkeapje. Om de kalorike ynhâld fan it dieet te ferleegjen en it fetbrenproses aktivearje, kinne jo iten mei 1 tbsp ferfange. milking. Soks in diets helpt net allinich om fan gewicht te ferwiderjen en it lichem te reinigjen, mar ek de hûd mear skjin en straffe te meitsjen.