Spa-salons hawwe lang net opnij in novelle west, en de prosedueres dy't se ynfierd hawwe, krije har stadichoan opnij nije, húshâldlike opsjes. Ja, gjin frou is klear om 70-100 $ foar ien proseduere te jaan, wylst in folsleine kursus 10-12 hat! Boppedat is in protte fan wat yn 'e spa oanbean wurdt, kin thús net minder effektyf dien wurde. Bygelyks in hûnekop fan cellulite.
Hoe meitsje in hunehokje thús?
Foardat jo de proseduere sels hawwe, moatte jo in pear tinkbere en yntinsibele middels oanpasse dy't nedich wêze. Nammentlik:
- hege kwaliteit honing;
- eardere oalje fan grapefruit;
- Olive olie of grienteel (net altyd);
- food film;
- lichem skuor of hurd wol;
- 2,5 oeren fergese tiid.
De proseduere is net fluch, mar de folsleine kursus moat elke oare dei foar 10-12 dagen dien wurde. Taljochting: de proseduere hat tsjinindikten: elke inflammatoare prosessen, kâlde, menstruaasjeperioade, sunburn nei de proseduere.
Hoe meitsje in huningwrap?
As jo al alles oansteld hawwe dat jo nedich binne, kinne jo direkt nei de huning fan it hûs gean. De proseduere is sa:
- Earst gean nei it dûs en 5-6 minuten it lichem intensearje mei in skrút of in stiffich wekkelder - fansels, op 'e plakken dêr't jo de proseduere te meitsjen hawwe.
- Dêrnei droege jo en kinne jo it mikrogramm oanmeitsje (de resepten wurde hjirûnder jûn). De lizze moat middel wêze, net mear as 5 mm.
- Soargje, yn 4-5 lagen, fergryp it lichem, smeard mei de komposysje. Fan boppen ôf en ûnderen spielje minstens 10-15 sm, sadat it gemysk net leek is. Wind it dreech.
- Hjirnei lizze ûnder in heule blanket - en foarkar 2 blanken, nim dyn favorite boek of op 'e film te wikseljen, en ûntspannen foar in pear oeren. Jo kinne gewoan in nap yn nimme mei muzyk.
- Nei twa oeren, gean werom nei it badkeamer, sille de film en komposysje sesje, foegje dan wer in dûs.
- Druk sels en oanfiere op it lichemcrème - anti-cellulite of nuttigens fan jo kar.
Dat, yn feite, en de hiele proseduere. In feite, it giet allinich maklik, fluch en ynteressant. In protte froulju, om gjin tiid te fertsjinjen, parallels harselsmasjingen meitsje, op spa's sokken mei smaak en manikure dwaan. Yn it algemien, yn har libben is it net allinich in kursus fan prosedueres, mar ek in moanne fan 'e skientme.
Honey wrap: resepten
Ofhinklik fan hokker soarte huning jo hawwe, sil de gearstalling fan jo huningwrap ek thús ferskille. As jo flüssige huningfillingen hawwe, wurde daliks tafoege, as dik - earst moatte jo in pear druppels oalje (bygelyks oliveelje) en rûke. De gearhing moat ienfâldich wurde, net te folle. Yn elts gefal, as jo wolle, kinne jo ferskate oanfoljende ark tafoegje:
- Honey + oils. Ideal foar grapefruit-olie - fan cellulite is it earste remedy. Hoewol as jo in wrap foar gewichtsverlies útfiere, sil it resultaat ek ferbetterje.
- Honey + kofje. Flüssige huning kin mingd wurde mei gemalen kofje oant in maklike konsistinsje kriget. Kofje is in bekende fetbrenner.
- Honey + cinnamon poederearre. Dizze kombinaasje is ien fan 'e bêste foar it fjochtsjen fan obesity. De sier is taheakke yn in 1: 2 ratio.
- Honey + grûn Ingwer. Dit is in geweldige remedie foar cellulite, mar wat blyn. Net geskikt foar sensitive hûd.
By wil kinne jo op syn minst ien kear nei jo thús hannelje opnimme - de komponinten sille gjin aktiviteiten ynterfiere. Foardat en nei de proseduere kinne jo it folsleine sintrimeter fleanen mjitme - yn regel, troch it útlitten fan 'e flüssigens, nimt it 1-3 santimeter foar de proseduere.