Foar in soad minsken is it fiedseljen ferbûn mei in totale ôfwizing fan 'e sûch. Dit kin feroarsaaklikens, stress en ferwidering jaan om fierder te fjochtsjen mei ekstra pûn. Mar net alle sûchbedriuwen binne net oan te rekkenjen foar gebrûk te meitsjen by it gewicht te ferliezen, om't it fied it huning, sels yn lytse munten, ite kin. Dizze lekker, mar tagelyk, it itenprodukt hat in frij hoge enerzjywearde - 100 g fan it produkt befettet 350 kcal. Honey helpt net allinich om mei smaak te dwaan foar sûker en honger, mar ek it lichem opnij mei vitaminen, wêrtroch't it altyd net genôch is mei it gebrûk fan diëtisten.
Kin ik huning genietsje yn in fiedsel?
Sprekke oer oft it mooglik is om huning te iten as it gewicht te ferliezjen is, is it fêst te hâlden dat, nettsjinsteande de hege enerzjywearde, huning yn 'e dieet is in soad redenen. It helpt om metabolism te fergrutsjen en fet yn problemen gebieten te ferbrekken. Untfongen fan in dieet, it is tastien om in lytse bedrach fan drinken te drinken mei har gebrûk. Hinne kin tafoege wurde oan drinken ynstee fan sûker, mar it is better om in dei trije 3-5 teaspoons te drinken. It kin tafoege wurde oan de folgjende drank: yn in glês warm waarme wetter sette ien teaspoon fan huning, in sliep fan citroen en drinke 15 minuten foar iten. It is ek te betinken dat huning kin faaks gefaarlik wurde as tafoege oan heul wetter. As de temperatuer fan it drank 60 grad is, wurde skealike substans út de huning loslitten. Se sammelje yn 'e lever en kinne sterke fiedingsgifte bringe, en mei langer gebrûk fan heul dranken mei huning kinne bydrage oan de ûntwikkeling fan komplekere en gefolchere sykten.
Benefisjen en skea fan huning
Honey hat in foardielich effekt op it nervosysteem, ferbetteret de stimming en ferstevigens ferset tsjin stress .
Nettsjinsteande it foardiel fan nuttige substans, soe huning mei wachtsjen yn 'e swangerskip brûkt wurde, mei ferhege aciditeit fan' e mage en sykten fan 'e biliarytroch. It is net oan te rieden, der is huning foar bern ûnder twa jier âld, fersoargingmammen, mei diabetes en in tendins oan allergyske reaksjes. Om side-effekten tefoaren te kommen, geef net mear as 80 gram huning per dei.