Turmerysk is in gewoante fan 'e woartel fan in plant fan' e gingerfamylje. It is sûnt mear as 2 tûzen jier kultivearre, en yn guon lannen wurdt it net allinich foar iten brûkt, mar ek yn ferskate rituelen brûkt. Gelok poeier mei in noflike brânende smaak wurdt faak brûkt foar medyske doelen, en hoe't jo karmoarne nimme - fierder lêze.
De foardielen fan Spice
It bestiet út vitaminen K, C, groep B, mineralen - fosforus , kalsium, izer, iod, lykas kurkuminium, essensjele oaljes, stoarm, sabbinen, flavonoide, antioxidanten, ensfh. Wa't belangstelling is yn wat it gebrûk fan koarmerk foar it lichem is en hoe't it te nimmen is, is it wurdich te reagearjen dat spits fan belang is foar hypersintensjele pasjinten, lykas it bloed te fertsjinnet en de bloeddruk sinderet. It advokat de previnsje fan kardiovaskuläre sykten en Alzheimer sykte , normalisearret it metabolisme, fjochtsjen tsjin firiden en baktearjen.
Antioxidanten yn har komposysje neutralisearje de aktiviteit fan frije radikalen, dy't reden jouwe oan spize yn kanker-therapy. Dêrnjonken is it in krêftige natuerlike liverdoktoer, en syn antiseptyske en antibakterieljende eigenskippen soargje it gebrûk fan koarmerika foar de behanneling fan hûdfermillen, alle soarten fan uteringen, brânen, besunigingen en oare ferwûningen.
Hoe kin it it nimme?
Der binne in soad resepten foar har tarieding, hjir binne de populêrste:
- Wa't ynteressearret yn hoe't it karmert foar de lever kin, kinne jo antwurdzje dat se foar har reiniging, twa kear deis de helte fan 'e tee nimme. dizze gewoante, wetterjend mei wetter.
- Der binne in soad resepten foar it simultane brûken fan karmers en huning, en freegje hoe't se te nimmen, moat it beantwurdzje wurde dat in huning fan huning en dizze gewoante, mingde yn in glês molke, drage oan de normalisearring fan gewicht, it ferbetterjen fan de betingst fan 'e hier en nagels. Dit genêzende medikaal kin brûkt wurde yn 'e behanneling fan bronchopulmonaryske sykten, en in salve basearre op oalje, koarmerk en huning sil help mei mienskiplike sykten.
- Wa't lijt fan diabetes kin in soart cocktail meitsje en it ien kear deis nimme: it sûke út 6 frisse komkommers, 3 beets, heale kohl, 3 bundels fan spinach, 1 bosk selskip en 1 karotte. Slip de parsley en knoflook om te tastejen, en tafoegje ¼ tsp. turmerik. Beetroest moat op syn minst in pear oeren opsetten wurde.
No is it dúdlik hoe't jo koarmer nimme, it foardiel fan dat is swier om te overstimearjen, mar it kin ek skea oan dit gewicht krije. Yn it foarste plak fanwege ekstra enerzjy en heech risiko fan allergyen. Yn it algemien is it folslein feilich, en minsken mei ulcer en gastritis, lykas urolithiasis foar itenjen, moatte in dokter besykje.