Ginger is in universele remedie: guon drinke it om de follealens te stimulearjen, oaren "gean nei de rjochtbank" om it metabolisme te fergrutsjen en gewicht te ferleegjen, oaren mei it winske it kâld. Dit wierlik unike pompearje sil jo makliker meitsje fan in protte problemen tagelyk, mar dêrfoar moatte jo de goeie resepten kenne, de ingel wêryn de wichtichste yngrediïnte is.
Hoe kinne hygner koekje om gewicht te ferliezen?
Foar it ferlies fan gewicht, drinke ferskate kearen de ferskate ûnwissige drankjes mei ingel - as it begjin fan 'e honger, likegoed 20-30 minuten foar iten. Jo moatte begjin dizze medikaasje begjinne - begjinne mei ien glês foar de hiele dei, en allinich as it lichem goed nimt, fierder. Ginger hat in soad kontraindiken, en hy giet nei allegear. As jo leef, mage, hert sykte binne, dan kinne jo it net nimme.
Tink oan hoe't jo it Ingwer koekje om gewicht te ferliezen fan har resepsje. Ferjit net dat de smaak fan it drank oanstiet - oars kinne de dosearring fan Ingwer ferminderje of besykje oare opsjes. Wy sjogge op guon fan 'e populêrste.
Ginger tea klassiker
Peil de hynderswurde, ite it op in fynboer. Nim 1-2 teaspoons fan 'e dêrmei krypten, yn in tee te setten, sied mei wetter. Nei 40-60 minuten is it drank klear foar gebrûk!
Ingier tee mei lemon en zinnamon
Skeakelje de woartel fan hynders, ite it op in skerpe rôt of plan mei in dúne knip. Nim 1-2 teasponsjes fan 'e dêrmei krypten, in tredde fan cinnamon sticks, yn in teapot set, lûk wetter. Skeakje de boppeste helte fan de citroen, set de rest te sjen oan 'e tee. Nei 40-60 minuten is it drank klear!
Tee mei ginger en mint en melissa
Peil de hynderswurde, ite it op in fynboer. Nim 1-2 teasponsjes fan 'e resultaten fan chips, in pear mintblêden, citroenbalsem en set yn in teapot, siedende wetter. Nei 40-60 minuten is it drank klear foar gebrûk! It is goed om te drinken foardat it bêd, en ek yn tiden fan stress, hat it geweldige eigenskippen.
Drinkje allegear tee, dy't jo smaak hawwe, ferskille de mannichte fan 'e Ingwer en harkje nei it lichem. As it bliuwt dat jo nei ûntfangst dat jo in mage hawwe, dat betsjut dat ferwurde wurde moat. Foar maksimale effekt kombinearret de resepsje fan ginger mei de ôfwiking fan miel, swiet en fet.
Hoe kinne hygje foar kâld koekje?
It wichtichste ding is it ferskil tusken teisjen út kjeld dy't oanbean wurde foar gewichtsverlies - se kinne en sels huning taheakje. Guon kombinaasjes oer de jierren hawwe har maksimale effektiviteit foar kjeld - hie we se sjen.
Ingwer mei griene tee
Separatyf brouwe griene blêddee. Yn in oar teapot set in lekker fan rôvige Ingwer, 3 slices fan citroen, 3 pk. knoven, pour 20 minuten. Nei dizze tiid mingje de ynhâld fan de kettels, en as it drank net te heul is, add honey .
Ginger broth
Peilje 5 sm gielwurz, smoop it tsjuster of grate op in grutte rôt. Kool in liter fan wetter, pomme iten yn, koken it oer healwetter foar 10-15 minuten. Oan it ein sette in knyntsje fan swart piper. Foarearje in citroen sliep en in spoonful of huning oan de beer. Oan dizze roede yn in part fan 1: 1 kinne jo in dekking fan dogrose, kamomile, St. John's wort, sage of marigoldje tafoegje.
Foardat jo de hynders mei huning kieze, soargje derfoar dat jo temperatuer net heech is as 38-38,5: iten iten op hege temperatuer is ferbean, om't it noch grutter groeie kin. By in temperatuer fan 37, drinke sokke dranken is feilich en sels foardielich.