Neffens statistyk leidet ien yn fiif minsken út watfoar foarm fan sykte. It kin swier sliepe sliepe, frjemde wakkering, faak wakke yn nacht of folslein ferdwining fan sliep. Sels ek in normale sliep ferliest in pear nachten yn 'e wike kin it funksjonearjen fan it lichem signifikant skea skea en de kwaliteit fan it libben ferleegje. Konstante ûntbrekken fan sliep befetsje de algemiene betingst fan in persoan en kin serieuze sykte feroarsaakje.
Dizze patodyk kin maklik op klachten fan mangel fan sliep en ûntbrekken fan sliep, ek as it optreden fan de pasjint: swelling ûnder de eagen, reade eagen, depresje, lethargy. Faak yn sokke gefallen dogge minsken yn selsmedikaasje, mei help fan slieppillen. Dit is allinich in tydlike manier om it probleem te ferwiderjen, om't soksoarte medisinen de oarsaak fan 'e sliepkeamer net ferlosse. Dêrnjonken is der in risiko fan sêftguod en ôfhinging fan sokke drugs. Hokker feroarsake wissichom en hoe't it te fjochtsjen?
Causes of insomnia
De oarsaken fan slieptoering binne in soad, en tige wichtich is har definysje. De meast foarkommende oarsaken fan sykte binne:
- geastlike oarsaak: stress, bangens, nervous spanning, depresje;
- mental overwork;
- misbrûk fan kafee drinken;
- it brûken fan fet en hurd-to-digest iten foar bêd;
- smoken, drinken;
- it befoarderjen fan bepaalde medikaasjes (painkillers, diuretika, hormonen, ensfh.);
- ferskate sykten: Parkinson's sykte, allergyen , asthmatyske, onkologyske sykten, nierkrêften, skyrolekrêften, ensfh.
Wannear't it alaarm te ferslaan is?
Yn guon gefallen kinne jo fan 'e sliepkeamer losmeitsje troch it foarkommen fan de faktoaren dy't it feroarsaakje en folgje de goede hygiëne fan sliep. Mar as ynstomnia chronisch wurdt en net reagearret op selsstimmingsstrategyen, dan is it needsaaklik om profesjonele help te sykjen.
In serieuze reden foar rieplachtsjen fan in spesjalist is:
- Untstean, dy't serieus problemen yn 'e famylje of by it wurk feroarsaket;
- it misdriuw fan sokke bangenske symptomen as swierrichheid yn 'e smeek of boarstel;
- Deistige sliepstokjes mei in tendinsje fan fergrieming fan it probleem.
Homoopathy tsjin dwylsinnigens
As is bekend, homopathy is in metoade foar alternative medisyn dy't in yntegreare oanpak foar de behanneling fan sykten feroaret. Dizze oanpak is wichtich by it oplossen fan it probleem fan 'e sliepstien, om't sliepstofen liede ta ûnbalens fan alle lichemsystemen.
Earst moatte jo de echte oarsaak fan 'e sliepkeamer fine. Om dit te dwaan is in folsleine diagnoaze fan it lichem, ynklusyf psychoanalysis. Diverse ûndersiken binne nedich om serieuze syktes te sluten wêrby't slieperoerstân allinich in symptoom is.
Foar de behanneling fan syndisy yn it arsenal fan homoopatyske medisinen binne der sa'n 900 nammen fan tariedingen. De type medikaasje en dosaasje wurdt yndividu foar elke plysje administraasje, ôfhinklik fan ferskate faktoaren.
Under de homopathyske remedyen foar ûnstjerlikens binne de measte wiidferspraat: Aconite, Arnica, Coffea, Nuks Vomica, Passiflora, Sulphur, en oaren.
Tink derom dat de bêste effekt fan behanneling berikt is mei in positive hâlding fan 'e pasjint. Yn 't bêd bringe, net rjochtsje op jo probleem, fokearje op it idee fan hoe't jo yn sliepe. Neffens it ûndersyk is it it maklikste om te sliepen, as jo froulike foto's fan 'e natuer ynstelle foardat jo sliepe.