Och, dizze skonken! En yn 'e Midsieuwen, en yn ús tiid binne se in bewûndering. Se befoarderje romantyske dichters om folsleine oandes te ynspirearjen, trochgean op 'e ferljochte akten fan leafdefertsjinsten, it is fanwege it heule slanke leg, dat in folsleine slach útbrekke kin, sels tusken bosomfreonden. Mar der is in oare kant nei dizze feminine sfear. Net alle froulju hawwe perfekte skonken. En it is better te sizzen dat der gjin ideale skonken binne. Mar der binne kromke skonken, en dit is in echte trageedzje foar guon fan 'e fairseeks. Wylst guon minsken mei manlju fleurje en discos, oaren drage har mei lange rokken en stride oer de fraach hoe't se har kromme skonken beheine.
En binne se echt krom?
En eigentlik, wêrom hawwe jo besletten dat de skonken fan in oantal model út it podium binne smoere en moaier as jo? Nei allegear hat elke frou har eigen unike skientme en der kin hjir gjin ramt wêze. Mar as jo noch altyd twivelje, jouwe wy jo it goede tool oan, hoe jo te bepalen as jo krigen hawwe of net. Dêrfoar moatte jo in ienfâldige test passe. Meitsje jo fuotten meiinoar en sjoch se yn 'e spegel. Normaal lizze de skonken inoar yn 't gebiet fan' e petten, it middelste diel fan 'e legere skonken, de knibbels en it middelste diel fan' e skuon. Tusken dizze kontaktpunten binne foarme liedingen, hjit "finsters". It earste "finster" wurdt foarme tusken de fuotten en de petten, de twadde - boppe de knibbels, de tredde - oer it midden fan 'e skien, en de fjirde - boppe de knibbels. En it lêste "finster" soe de iisste wêze. As jo resultaat krekt dit is, dan hawwe jo neat om te soargen oer. Jo foetten binne perfekt. En it makket gjin spraak dat harren lingte net grut is, wichtichste, se wurde proportional stapke. As jo ôfwikingen binne en jo skonken binne feilichheid, moatte jo tinke oer wat mei har te dwaan en hoe't jo it beheine.
Kin ik de kromke skonken korrigearje?
Dus, wat te dwaan en hoe't jo de kromke skonken ferbergje of rjochtsje. Yn in protte respekt hinget dit ôf fan 'e natuer en de omfang fan' e problemen yn elke bepaalde saak.
In feite is de krúatting fan 'e skonken ferdield yn wier en falsk. Wiere krúatting is in tige ûnfoldige byld. Shins yn dit gefal nimme in x-foarm of in o-foarm. En dit is net sels in probleem fan eesthetik. Sokke skonken binne tige fergryp, frjemde artshrosis ûntwikkele, in persoan kin sels útskeakele wurde. Hjiryn sil in unbeheinde korreksje en korreksje fan 'e krigen fan' e skonken in operaasje wêze op 'e bonken fan' e skine. Der is gjin oare alternatyf, spitigernôch net.
It is in oar saken - in falsk krúspoar. It komt folle hieltyd faker en bestiet út unjildige ûntjouwing fan 'e kalfmuzikanten. In oare oarsaak fan dit ferskynsel kin oerfolle folsleinens of tinzen fan 'e skonken wêze, as ek in ferkearde ferdieling fan adiposeftes. En wat te dwaan en hoege de kromke skonken yn dit gefal te korrizjearjen? Der binne 2 metoaden om dizze ferrinnende defekt te heljen. De earste is rapper mei help fan plastyske chirurgie. De twadde is langer mei help fan spesjale oefeningen. Hokker fan 'e twa metoade foar it ferbetterjen en ferbetterjen fan' e krúste skonken dy't jo kieze, beslute josels. Wy prate allinich oer de foardielen en Ôf fan elk fan har.
Plastic chirurgie
Op it stuit binne der 2 wichtige gebieten fan plastykkorreksje fan de krúste skonken. Ien fan har is in keroplasty. Wês it passend yn 'e ûnproportionele ûntwikkele muszels fan' e skine. Yn it algemien sjocht de operaasje sa: in lytse ynsidaasje wurdt makke ûnder de knibb en in silikon wurdt ynfierd yn it nedige plak - de reliëf fan 'e foet is flakke, en de rop is hast ûnsichtber. De foardiel fan dizze opsje is snelheid. De oare deis giet de pasjint thús, en nei 4 wiken kinne jo nei wurk gean. Werom nei folsleine load kin 5-6 wiken nei de operaasje wêze. Minder is mooglik side-effekten yn 'e foarm fan in minne hanneljende sut of yntolerânsje foar silikon.
De twadde opsje is lipofilling of transplantaasje fan jo eigen subkutane fat. De foardielen fan dizze operaasje binne de snelheid fan 'e resultaat fan' e effekt en de brede mooglikheden fan 'e korreksje. Mominten, yn algemien, nee, fet is jo eigen.
Oefeningen
Mar de falske krümming fan de skonken kin oanpast wurde en mei help fan spesjale oefeningen. Hjir binne it ienfâldichste:
- Stean op en meitsje 10 sitten. Soargje foar 10 sekonden en wer 10 sit-ups. Ek rêst 10 sekonden en wer 10 sitten.
- Lyts op 'e rêch, bûgje jo knibbels en rêst de foetten yn' e muorre. Slaen 10 sekonden de muorre yn krêftich, dan rêstje 5 sekonden en squeeze wer. Oefenje 15 kear.
- Stoel rjochts, hoesket, soks apart. Besykje de knibb te ferbinen en berikje de krekte posysje fan 'e skonken. Wannear't dit al te maklik is te krijen, draait de ütfiering fan 'e posysje fan' e sokken gear en de heakken byinoar.
En de ein fan it lêste
En wat oer de kromme skonken, as ien fan 'e boppeste metoaden past jo net? Ien wei út is lange rok en broek, want it is maklik om de kromke skonken mei klean te ferbergjen, is it it wurdich om komplek te meitsjen?