Plantar fasciitis is in degenerative feroaring yn 'e plantare fascië, dy't liedt ta sterke pine yn' e ileum fan 'e heel. Tink ris wa't ris is en oft it mooglik is om pasyology te heljen.
Causes of plantar fasciitis
De sykte ûntwikkelet as gefolch fan in geweldige stress op 'e heul. De risiko 's groep befettet:
- profesjonele atleten;
- minsken mei obesiteit;
- minsken moasten in lange tiid op 'e fuotten fertsjinje.
Faaks wurdt behanneling behannele as der flinke fuotten is, sirkulatoroaren. As in persoan net yn profesjonele sporten hâldt, wurdt de sykte meastentiids nei 40 jier ferskine.
As gefolch fan oerstallige lading is it ferbinende tissue-blêd dat fan 'e kalkaneus nei de proximalen faloanen fan' e tinnen rint. As gefolch dêrfan binne mikrokraken ferskynt, dy't frijwat snel regenerearje. Mar as gefolch fan permanint trauma, ûntstiet aseptyske ûntbamming, karakterisearre troch swiere pine.
Symptomen fan plantare fasciitis
De wichtichste tekeningen fan sykte binne:
- skerpe pine yn 'e heel, pine leit letterlik fan' e earste stappen yn 'e moarn;
- Tagelyk mei pine folge faak spannings yn 'e Achilles-tendon-sône.
Skandale gefoelens, yn oerhearsking, ferdwine yn 'e dei, mar op' e jûn sjogge se mei fernijende krêft.
Hoe kinne plantar fasciitis heile?
Meastal behanneling fan plantare fasciitis fereasket konservative therapy. Yn dit gefal kin de term fan it healing foar 1-2 jier duorje. In protte hinget ôf fan 'e pasjint. Al dizze kear is it nedich om de foet te beskermjen fan sterke fysike aktiviteit.
Op elke poadium fan 'e patology wurdt it gebrûk fan salassen oanjûn. De behanneling fan salven fan plantar fasciitis giet om it brûken fan medisinen dy't it swelling fan tissue ferwiderje, pine ferwiderje en stoppe ûntstean kinne. Effektive drugs binne:
- Diclofenac;
- Voltaren;
- Viprosal ;
- Chondroxide.
Tagelyk mei eksterne middels wurdt fysiotherapy brûkt. Nuttich foar patology wurdt massageprosedueres, elektrophoresis, UHF-therapy wêze.
Faak wurdt blokken fan pine syndroom mei drugs lykas Hydrocortisone, Diprospan. Hûs hat de behanneling fan plantare fasciitis bard mei it ferplicht brûken fan ortopedyske ynstruminten .
As de sykte fuort giet, en arbeidsomtäring net wurket, wurdt chirurglike behanneling oanrikkemandearre. Yn dit gefal binne de konklúzjende tissues dy't harren elastisiteit ferlern en groeide groei binne fuorthelle.
Hoe kinne plantaris fasciitis behannele wurde mei folksferwâlders?
It is it wurdich te merken dat it gebrûk fan folksreizen net by steat is fan podology. De behanneling fan folksferheging fan plantare fasciitis kin allinich symptomen ferminderje.
Compress Recipe
Yngrediades:
- kabbelblêden;
- huning.
Tarieding en gebrûk
Frisse koartsjeblêd is mei huning opnommen en tapast op 'e problemen. Meitsje de foet mei in film en in waarme tún. Hold de kompresje opnij. Kursus - 6-10 prosedueres.
Komprimearret mei swarte rettich of ierappels binne net minder effektyf. Yn dit gefal moatte jo it griente ite. In goede effekt wurdt krigen troch it tapassen fan 'e hiele nacht op fuotleim, mei warmwetter oan' e grûn fan 'e grûn. De behanneling is dien yn 10-14 prosedueres.
It resept foar in fuotbad
Yngrediades:
- Sâltsalder - 3 tsp.:
- wetterliteratuer.
Tarieding en gebrûk
Yn heulwetter wurdt sâlt opleveld yn 'e oantsjutte proportion. It wurdt oanrikkemandearre om wetter te sin te brûken dat it net in brânje feroarsaket. Legten wurde yn in kontener mei in oplossing foar in kwart fan in oere yntaopt. Nei de proseduere wearen sokken. It is better om dat te dwaan foardat jo bêd gean.