Lyts, grut, leppich, sêft, elastysk, lúksueus en in hiele searje flaaikjende epitêsten. Wat sprekke wy? No, fansels, oer de froulike boarst. Foar guon is it grutsk. Foar oaren - in kopke. Foar de tredde - in formidabel strategysk wapen op 'e leafde foar. Mar foar allegear, sûnder útsûndering, in unbidige objekt fan inoar omtinken. Minsken sjogge har mei nijsgjirrigens en lust, en in soad froulju steane net mear te wûnderjen wat te dwaan en te iten, sadat de boarst groeit. Litte wy tinke oer dizze nijsgjirrige fraach.
En ik wol mear!
In protte froulju, dy't in moaie en oantreklike útstrieling hawwe, binne ûngelokkich mei har refleksje yn 'e spegel. Dan liket it te wêzen dat de taille net genôch is, de skonken binne koart, dan is de boarst net de grutte. Myn freon wûn it fiifde nûmer, mar ik haw allinnich de tredde. Wat in oerlêst! Mar fertrouwe en dûkte yn dit probleem yn in griene langstme. It is better om josels mei spesjale literatuer te wapen en besykje te finen út wat de weibebeast groeit.
Wat it nimt om in boarst te groeien?
It wichtichste produkt, dêr't de boarst groeit, binne froulike hormonen. Se wurde ekrogens neamd en wurde allegearre yn 'e lichem fan' e frou makke, sûnder aktyf op har part. De peak fan maksimale estrogenproduksje is it leeftiid fan 11 oant 18 jier. It is op dit stuit dat it burst groeit en foarmje. Mar yn guon estrogens is it gefal. In wichtige rol yn dit proses wurdt spile troch ferbean, de fysike steat fan 'e organisme, lykas ek de regime en itenprodukten.
Phytoestrogens
Diëtistikers yn 'e mande mei wittenskippers hawwe in oantal produkten identifisearre dêr't de boarst groeit. It feit is dat se yn har komposjoneel komponenten fan tige sliept manlike sekshormonen fûn waarden. En om't dizze substans yn fekânsjeprodukten fûn binne, wurde sy phytoestrogens neamd.
Dus, fan hokker produkten bliuwt de boarst? Dizze list befettet swarte grûn kofje, peaches, leguminten, sjippe, orangen, petersje en in protte oare planten. It iten yn 'e peak frijlitting fan har eigen estrogen yn' e adolesinsje sil as in geweldige ekstra stimulâns tsjinje foar it groei fan jo boarsten. En as de foarmfoarme noch altyd in lyts te lyts liket, dan yn 'e mear reidere leeftyd sille dizze produkten helpe om dit probleem te ferbetterjen. Mei it deistich en systematysk gebrûk fan har kinne jo it sineel ferliede om de frijlitting fan "natuerlike" hormonen te aktivearjen en har foarm te fergrutsjen troch in oare 1-2 grutte.
Mear tips oer hoe't de boarsten groeie
Mar har eigen hormonen en phytoestrogens binne net it ienige boumateriaal dat helpt om luxuriêre Percy te finen. Der binne oare manieren en produkten, dy't ek rekken holden wurde moatte. Dit binne proteins, fetten en vitaminen. Soe wat oars moatte jo ite om jo boarst te groeie?
Earst, fleis- en molkfeiligens, sark, rind, leverje, aaien, molke en hûske tsiis. Want se binne in rike boarne fan dierprotein en kalsy. Tegearre mei fegetaryproteinen dy't fûn wurde yn produkten mei phytoestrogens, spylje se deselde rol as stiennen by it bouwen fan in hûs. En kalsym fersterket de bonken en spieren. Eftergrûn binne in lúkse bust en opknappe rêch inkompatibel.
Tsjintwurdich moatte iten soargje foar griente en bûter, sûker en oare boarne fan fet. Nei alle gedachten is de sûchdier 80% fet.
Tredde, fergryp gjin griente en fruchten. Se moatte genôch wêze yn it fied. Oan 'e iene kant binne se in untbrûkte depot fan' e vitaminen, en in soad fan harren hawwe ek fystestrogens.
En wat kinne jo dwaan om in boarst te groeien? Libje in aktyf, freeslik libben, spielje sport, sa faak as mooglik yn 't bûtenlân en leafst sels foar wa't jo binne. Belje my, dy omkriten sille jo uterlik behannelje krekt de manier wêrop jo it sels behannelje. Wês glêstige kleuren, wearden stoelen, net bang om te wêzen yn 'e skynljocht. En dan moatte jo net mear puzelje oer de fraach, dêr't de boarst groeit. It wichtichste is dat jo hawwe, mar der binne bewakers.