Chronic fatigue - symptomen

De ûnkringbere rhythm fan it libben feroarsake it ferskinen fan sokke ûngelok as chronike fatigueelsyndroam, de symptomen dêr't in soad moderne súksesfolle minsken besjogge. Wy besykje te hâlden mei alles yn 'e wrâld: om alles te dwaan, alle jild te fertsjinjen, tiid foar alle aktiviteiten te fertsjinjen, wylst wy folslein ferjitte oer ús sûnens, en dan falt it lichem foar in lange tiid fan' e stream fan wichtige eveneminten. Fansels is it better om dat net te meitsjen, en op 'e tiid tiid omtinken jaan oan de tekeningen fan it chronike fatigenssyndroom en de oarsaak te eliminearjen.

Chronic Fatigue Syndrome - Causes

1. Konstante nervöse spanning, ferhege emosjonele en mentale stress, liede ta definysjes yn it sintrale nervosysteem. Dêrnei fermindere de immuniteit, en it lichem wurdt suver foar sykte mei wêrtroch't it brûkt waard om it te krijen, wêrtroch't nije krêftfaktueren, lykas minne sûnens en medisinen, ûntfange. Ek de hormoanale eftergrûn is brutsen, wat is de oarsaak fan 'e ôfstân fan it lichem, stimmingswellen en te skerpe reaksjes op lytse obstikjes op' e manier.
2. Ungrypbere ekologyske betingsten, slimme gewoanten, te aktyf ritme fan it libben, dêr't jo enerzjy mear útjaan as jo ûntfange en gjin tiid hawwe om it te resten, yn har totaliteit liede ta soerstoferhoarn, de saneamde hypoxia. It is de oarsaak fan metabolike strielen, begjinnende libbensprosedueres langer stadich folle en it lichem makket gjin skealike ôffal. As gefolch, in persoan fielt folslein útsteld en hat gjin tiid om te rekkenjen yn 'e perioade tusken loads.

Symptomen fan it chronike fatigenssyndroam

Yn it algemien is it haaddiagnoaze-teken konstante mjittens en drogens, de redenen dêr't it dreech te ûnderskieden binne, om't eartiids sokke loads daliks deleare waarden troch in persoan. As sokke betingsten op syn minst seis moannen beoardiele is, dan is it in fraach fan in al formulearre syndroam, om it better ûnder it tafersjoch fan in dokter te hanneljen. As jo ​​yn 'e tiid syn manifestaasjes opnimme, kinne ûntwikkeling foarkommen wurde.

Jo moatte warskôge wurde op sokke symptomen fan 'e kwantike fatigens:

• ûntbrekke swakkens foar gjin skynbere reden;
• Schwachheid draacht en ferdwynt ek nei in goeie rêst;
• in signifikante ôfnimming fan effisjinsje;
• Fysike manifestaasjes: lytse koarts, ûngewoane kopsoaze, fergrutte en pynlike lymfeknoten, earmerke, mûlke swakke en achtermûzen;
• Neuropsiatyske manifestaasjes: reitsberens, ferjitlikens, fersterke geastlike aktiviteit, muoite yn konsintraasje fan oandacht, fisuele struktueren, pynlike reaksje nei helder ljocht;
• depresje.

As jo ​​tekens fan chronike fatigenssyndroam fûn hawwe, besykje de stress te ferleegjen en jo sels sa maklik mooglik te behanneljen. Kwea en sigaretten misbrûke, se beweechlik negatyf op 'e algemiene betingst fan it lichem. Eat it rjocht om genôch nutriaten te krijen, lang rêst, besykje de enerzjy dy't tidens de wurktiid folslein yn 'e rekreaasje restaurearje, op syn minst acht oeren sliepe foar sliep. Lûk jo net mei unnotaal wurk, ferwiderje jo inkele fan 'e ferantwurdlikheden en learje hoe't jo weigje. Regelmjittige oefening soarget foar behâld fan follealiteit, en it kuierjen yn it bûtenlân sil helpmiddels foarkomme, dat soarget derfoar dat jo tiid fine foar jo yn 'e rigel.