Ien fan 'e effektive manieren om dit ûngeunstige kosmetyske defekt te bestriden is gymnastyk-oefeningen mei help fan hula-hoop. Underwylst, fuortendaliks nei in berte, in frou is net oertsjûge fan fysike aktiviteit, omdat har lichem wat tiid hat om te herstellen.
Yn dit artikel sille wy jo fertelle oft it mooglik is om de hoop direkt nei oanlevering te twisken, en as it better is om soksoarte oefeningen te begjinnen.
Hoefolle nei de berte kinne jo de hula-hoop ferjaan?
Natuerlik, fuortendaliks nei de berte fan it poppe kinne jo gjin fysike oefeningen begjinne en, benammen, is it tige oan te rieden om de hula-hoop net te kearen. Om't alle ligamen dy't de uterus en oare ynterne organen stypje, binne hielendal yn 'e swierensperioade útwreide, it is needsaak om it momint te wachtsjen as se skine en weromgean nei it foarige plak.
As jo begjinne om de hoop te twisken, sûnder dat it momint te wachtsjen as it bart, dan kin de kâns dat it ferdwinen of it ferdjerjen fan de pelvyske organen hieltyd grutter wurdt. Dêrnjonken is in swak miskulele corset, dy't ien fan 'e wichtichste problemen fan in frou dy't de frouljue fan' e memmetiid hat krekt leard, net folslein ynterne organen te beskermjen tsjin blessueres. Dêrom kin it begjin fan klassen begjinne mei de formaasje fan ynterne hematomas, dy't it wurk fan alle systemen fan it froulike lichem ôfbrekke.
Sa kin twist hula-hoop nei de bernberjocht allinich mooglik as de spieren en liggen binne folslein restaurearre. Typysk komt dat nei sa'n 2-3 moannen, mar yn 'e oanwêzigens fan komplikaasjes kin de herinneringsperioade in lingte lang wêze.
As jo poppe berne is foardat de fereaske datum of troch sekere seks is, moatte jo de dokter freegje oer hoefolle wiken nei de berte de twistwrap kin wêze yn jo bepaalde situaasje.