Rjochtmooglik om de krekte dei fan ovulaasje te berekkenjen is in tige wichtige proseduere. Dit sil in frou kieze de dagen foar suksesfolle opfettings of ûnwiere swangerskip. Wy sille besykje om alle mooglike metoaden yn detail te beskriuwen hoe't jo de dei fan de ovulearing korrekt berekkenje.
Hoe kinne de dei fan eauweau krekt te berekkenjen?
As de tiid fan 'e menstruktuer fyftich is 28 dagen, komt de ovulaasje op' e 13-14 dag. Om derfoar te soargjen dat ovulaasje falt, kinne jo de basale temperatuermessertoade brûke. De metoade is frijwat ienfâldich en bestiet út it mjitten fan 'e temperatuer yn' e rête alle moarnen sûnder út bêd. De bewarre wearden binne markearre op in spesjale graf, mjittings moatte foar trije cycles dien wurde.
Yn 'e normale menstruale fyts, foar eau fan eau, is der in lege ôfwiking yn' e basale temperatuer oant 36,5 ° C, en op 'e dei fan ovulaasje - in skerpe opstân oant 37 - 37,1 ° C. Dit is troch de frijlitting yn it bloed fan in grut bedrach fan it hormone fan swangerskip - progesteron, dy't, actearret op it sintrum fan thermoregulaasje yn 'e hypothalamus, liedt ta in steigering fan temperatuer.
De twadde manier om de dei fan it eauwicht goed te bepalen is om in ovulearjende test út te fieren. Har aksje is fergelykber mei de aksje fan swierwêzenstests.
De ultrasound-eksamen yn 'e dynamyk yn' e menstruktuer fytset ús om it groei fan 'e dominante follikels te spoaren.
Subjektive tekens fan ovulaasje binne mjitbere pine yn 'e eare-regio op' e ovulearjende kant, en ek in ferheging fan it oantal transparant mucosekseksjes út it genital trakt.
Hoe kinne de dei fan ovulaasje te berekkenjen troch kalinder en tafel?
Der binne spesjale on-line kalenders dy't helpe om de krekte datum fan it begjin fan de ovulaasje te berekkenjen. Om dit te dwaan moatte jo de datum fan 'e lêste menstruaasje en de tiid fan' e menstruktuer (as it regelmjittich is) yn spesjale sellen.
Der is ek in bysûndere tafel wêryn de kontrôlekurve markearre is - it is de dynamyk fan basale temperatuer yn 'e normale menstruale-syklus. Op dizze grafyk moatte jo jo basale temperatuer fine, en fergelykje it mei de kontrôle.
Sa moatte jo de datum fan ovulaasje bepale, jo moatte ferskate metoaden brûke. Gerechtigens fan mjittings is foar in grut part ôfhinklik fan de regeljouwing fan 'e menstruktuer en de betrouberens fan' e selektearre metoaden. Mei lange ûnjildige besiken om swang wurden te wurden, moatte jo in kompetinte spesjalist kontrolearje.