In soad froulju dreamen om har boarsten te ferheegjen, mar der binne ek froulju dy't yn 't eens wolle it ferminderje. It relevânsje fan it ûnderwerp - hoe't jo gewicht yn 'e boarst ferlieze, is bedoeld mei it feit dat in grutte boarst in protte ûngelok feroarsake, bygelyks in protte froulju klokken fan rêch. Der binne ferskate manieren om jo yn in pear moannen bestimmende positive resultaten te berikken.
Wat te dwaan om gewicht fan boarsten te ferliezen?
De effektive manier, dy't in echt goede resultaat jout, is chirurgyske yntervinsje. In protte jild is nedich foar de operaasje, dus net elts kin it leare.
Wat kin ik ek dwaan om gewichtstusten te ferliezen:
- As jo oergewicht binne, dan moatte jo op in dieet gean. De measte froulju, tidens gewichtsverlies, binne foar it earst geweldich fan gewicht yn it boppekant. It is bewiisd dat dat 1 kg yn gewicht ferlies, bliuwt 20 g út 'e boarst. Kies foar dysels it goede jild, dy't jo sûnens net skeaket.
- In goede resultaat kinne jo krije mei help fan in massaazje en it is it bêste om in spesjalist oan te leverjen, om't der in risiko is foar skea oan 'e boarst. Yn dit gefal wurdt de smaak tapast foar de boarst, en dan is it grûn oant in roze kleur ferskynt. Massaazje betsjuttet makliker te reitsjen en tappjen. De proseduere einiget troch it knipjen fan it buro. Dizze metoade wurdt ek oanfrege foar froulju dy't ynteressearre binne hoe't se gewicht te ferliezen sûnder har boarsten te ferliezen.
- Aromatherapy is tige populêr. Bygelyks kinne jo dizze komposysje brûke: ferbine 5 drippen fan druvesamen, 25 ml jojoba olie, 4 druppels limetta en 2 drippen roazol. Oils ming goed, en mei de ûntfangen struktuer fetje in boarst. Jo kinne elke dei dwaan.
- Jo kinne regelmjittich oefeningen dwaan dy't de foarm fan 'e boarst ferbetterje. Foar dit doel passe push-ups, oefeningen mei hanthaven, aerobics , swimme, ensfh.