Hoe heelt it om werom te hâlden as der moaie snoepjes binne op 'e tafel, en de skalen op' e jûn sjogge dat alle delikaten en eksessen de lêste straw wurde kinne. En de kalorike ynhâld fan sweets, as lok soe it hawwe, is heech.
Skientme freget fansels offers, mar wêrom't se net minigearje, en itselde net foar sweets behannelje, as se net allinich it figuer skeare, mar help helpe te ferliezen.
Sweets foar gewichtsverlies
Jo sille net leauwe, mar sokke sweets besteane. Boppedat kinne jo se sels thús meitsje. Hjir is in ienfâldige opfetting foar chocolade foar gewichtsverlies.
Wy moatte:
- droeche aprikotten - 100 g;
- prune - 100 g;
- droege figen - 50 g;
- bittere sûkelade;
- sesame of kokosût-chips.
Getrôge fruchten trochgean mei sûker, siede wetter foar in pear minuten, dan grindje mei in blender oant in unifoarme state krêft wurdt. Fan dizze massa om sweets te foarmjen. Op in dampbêd heakje de sûkelade en folje se mei de resultate snoep. Om jo skepping in mear appetitearjende en fertige útstrieling te jaan, besprekke de sûkeles mei sesam of kokosnutteskippen.
Harm út sokke chocoladen sil net. Fansels, as jo sûnder allergyen oan yngrediïnten hawwe en har ite, sille jo binnen begripende limiten wêze.
Sokke snoepjes binne leech kalorie, lekker en brûkber: it lichem ynstee fan in grutte dosint fan glukose kriget vitaminen en nutraten, yn enoarm munten dy't yn droechte fruchten steane. Dêrneist hawwe droechte aprikos en prúnjes in mild leksasjele eigendom, dy't in bydrage leveret oan de natuerlike reiniging fan it lichem. Wy brûke sûkelade dat praktysk sûkerfrij wie. De eardere bittere smaak en delicate aroma sil de smaak fan it filling fan droege fruchten effektiv komplementearje, en kakao sil de metabolike prosessen oproppe, stimulearje en ferheegje.
Sokke sweets wurde in unike opsje foar in tûke snackje foar dyjingen dy't har mei sûten hawwe wolle yn in fiedsel.
Hjirûnder kinne jo de kalorie ynhâld fan 'e meast populêre soarten fan sûkelarje sjen
| | |
