In bewuste dream is in spesjale betingst wêryn in persoan yn in aktive faze fan sliep is, d. sjocht in evenemint, mar tagelyk kin behearskje wat bart yn in dream. Sa wurdt bewuste sliep behearske troch dy grins fan harsensaktiviteit, as it ûnbewuste giet yn 'e bewuste. Somtiden soargje sokke ûngewoanlike betingsten oan in persoan sûnder muoite, mar om de technyk master te meitsjen en bewuste dreamen opnij bringe, wurdt lange trening nedich.
Mei tank oan in bewuste sliep, kin in persoan fan phobias loslitte , d. fan 'e gefaren dy't yn syn subbewust fêst ferwidere binne. Dizze technyk fan ynfloed liket op hypnose, mar sûnder partisipaasje fan in twadde persoan (therapeut), dy't de hypnotyske steat rjochtet en it subconscious helpt om de folsleine situaasje oan 'e ein te ferliezen en Phobias te ferliezen. Ek mei in bewuste dream binne jo sels de fyzje yn 'e krekte rjochting liede, wierskynlik dat it krekt in dream is en jo kinne alles útfine.
Mar de natuer is ûntwurpen op sa'n manier dat jo allinich tinke fan dy steaten dy't jo yn 'e wurklik stypje. Bygelyks, mei in eangst foar wetter, kinne jo foarkomme hoe't jo in grutte mar sjogge, elke situaasjes fan wat jo bang binne (in grutte welle - mar it sil jo leaver oproppe en it legerje, in geweldige fisk - dat flugt yn 'e buert, en jo kinne it noch strûpe en .). Itselde ding dat jo mei aerophobia ferlieze kinne - foarkomme dat jo op in hege hichte fleane en stadichoan leare te rinnen op dit momint - faaks sjogge se yn in dream dat al jo flechten suksesfol binne, dan kinne jo jo feitlik it echte fleantúch feiligje.
Wat is in bewuste dream?
Yn in bewuste dream meitsje jo sels jo fisys, liedt se op 'e wei dy't jo keazen hawwe. Yn in bewuste dream kinne jo witte hoe't jo sliepe en tagelyk ferskate lânskippen yn jo ferbylding opnimme, it ferskinen fan helden of fertroude gesichten, en jo kinne altyd op jo eigen wize opwachtsje.
Minsken dy't wite hoe't bewuste dreamen sjogge, begjinne de wurklikheid te ferwiderjen en sliepe en dan in oantal ûnderfiningen ûnderfine - hoe't se har yn in dream of yn realiteit beskiede as de earste as de twadde is. Tinkt omtinken oan 'e lytse details fan wat der omhinne is, kinne jo altyd bepale hoe't jo wekker binne yn' e dreameream. Sjoch op jo refleksje yn 'e spegel - as it feroaret, dan binne jo sliepen. Besykje te herinnearjen wat in minuut lyn wie - wierskynlik kinne jo allinich yn 'e realiteit dwaan. In oar eigenskip fan sliep is de mooglikheid om farieare objekten te kommen, mar yn it libben moatte se gean en de eagen kinne net wêze.
Hoe kinne bewuste dreamen sjen?
Om in bewuste dream te sjen wêryn foto's identike binne mei de omlizzende echte objekten, kinne jo spontaan sûnder ynspanningen. Mar soksoarte fenomenen binne tige seldsum en wurde allinich in pear kear yn 'e libbensjierren werhelle. Systematysk kinne jo bewuste dreamen feroarsaakje as jo de technyk behearje fan it kontrolearjen fan in lyts part fan jo subbewuste geast, dy't ferantwurdlik is foar de sliepstasjons.
As jo sels it doel set hawwe , hoe't jo leare om bewuste dreamen te sjen, begjinne elk fan 'e technyk te begjinnen fan wekker te sliepen. De mooglikheid om yn jo tinken te bewegen as wier yn 'e wurklikheid, mar tagelykbewenners op it plak bliuwe, learje jo op' e tiid fan it opwekjen. Dat is, sa gau as jo opwachtsje, probearje en fiele wat der omhinne is. Soargje yntinke dat jo in fertroud objekt yn jo hân hawwe - in pen of tillefoan en it bewustwêzen op dit ding konsintrearje.
As jo subbewuste tinzen gegevens op in fertroude objekten fokusje en ynformaasje kinne oerjaan nei in bewuste sône, sille jo de pen fiele. Dan besykje it te "fiele" en fiere alles dat bart mei it objekt.
Nei't jo it ûnderbewust beheare en yntelleare objekten behearje, probearje nei in oare keamer. Stel dan mei in heulste prestaasje wat wat yn jo keamer is, en dan yn 'e folgjende - hokker kleur binne de patroanen op' e tapyt, hokker sifers binne de hannen fan 'e klok en hoe't se ferpleatse, hoe't de gerdinen slaan, ensf. Trochgean leardearje jo de ferskate tema's te sluten en slach nei alle ôfstannen, spiele ferskate situaasjes.