Lekkerich en fetich Emily Ratjakovski bliuwt fanwege syn fans mei unferwachte konfesjes. Ien fan 'e populêrste en populêre modellen yn' e moderne modusindustry hat diel te nimmen oan nutrition. Neffens har kin in prachtich lichem net fûn wurde sûnder in sûne oanpak foar in goede fiedingsnivo. De 25-jierrige skientme seit dat jo sa frjemd begjinne moatte soargje foar josels.
Emily stelde dat se har net starre en net ferdwynt yn 'e gymnastyk. Se ignorearret de fitness praktysk, mar jout nea niks as it giet om nutrition. In oantreklik famke mei skaaimerkenfoarmen joech oan dat se noait siet op diessen, mar se wolle gewoan produkten kieze dy't har ljeafde lichem net skeal:
"Ik haw gjin coach, om earlik te wêzen, ik hâld fan net in swiete stien yn in heule stoel." Myn keuze is in gesellich en trochsichtich iten. "
Diät fan Emily Rataskovski
Dus wat is in ferneamde skientme iten? It docht bliken dat yn 'e moarns praktysk gjin honger hat, dêrtroch hat se gjin moarnsbrochje. It maksimum is in beker fan kofje, yn tige seldsume gefallen kin it leverje in Broton-puff pastry mei stof, kun-aman, net allegear fansels, mar in lyts stikje.
Lunch is net ûnderskiede troch delikaten, meastal salades en in sandwich:
"As ik op it set bin, kinne ik wol in leuke jild leare út 'e algemiene tafel, mar dit is in útsûndering foar de regels. Normaal is der safolle smakke en ferskaat iten, dat is hiel maklik om "brekke". Echt haw ik genôch portretten fan salades en in favorite sandwich. "
Doe't it ta favorite lichem kaam, sei Emily dat alle har bekentenissen yn 'e rin - se is in echte fleisferiener:
"Ik hâld fan fleis! Ik moast it meitsje foar de izeren kosten, en ik fiel my de enerzjy dy't yn myn lichem swimt, en ik kin it allinich út it fleis. "Lês ek
- Emily Ratjakovski waard it gesicht fan 'e Juny-dekking fan Marie Claire
- Model Emily Rataskovski smakke fans fan in feroare skuon
- Har man, Emily Ratajkovski, ferrifelet har mei Sookie Waterhouse?
De stjer sei dat se wis wie: it geheim fan in goede fiedsel is hiel ienfâldich - it is net stride diessen en beheiningen, mar de seleksje fan ienfâldige en heechweardige produkten. It moat iten wurde sûnder aroma's, minimaler ferwurke, en net semi-fertroude produkten.