Epinephrine of adrenaline is de wichtichste neurotransmitter en hormoan fan 'e adrenale medulla. It is tige wichtich foar it lichem, om't it ferantwurdlik is foar it reagearjen fan stressive situaasjes, wêrtroch jo gau oanpasse oan gefaarlike of ûngeunstige eksterne omstannichheden. Adrenaline yn it minsklik bloed is hieltyd oanwêzich yn guon lykwichtige bedragingen. De ferheging fan 'e konsintraasje fan dit hormone komt allinich as jo gefoel hawwe, pine, honger of grime.
Symptomen fan adrenaline frijlitting yn it bloed en har tekoart
Absolutely komt elke persoan faak in tydlike ferheging fan adrenaline yn it bloed. De wichtichste karakteristike funksjes fan dizze betingsten binne sa:
- rapper ferheging fan bloeddruk;
- ferhege puls en hertslach;
- dilate learlingen;
- konsintraasje fan oandacht;
- aktivearring fan 'e knooppunt en muskapparatuer;
- oplossing fan 'e musculatuer fan' e darm;
- Sinnigens fan konsintraasje, fleurigens, readens foar beslissende aksje.
Dêrom, as it epinefryn ôfnimt, binne de symptomen direkt tsjininoar:
- drogens, murd;
- muscle lethargy;
- apathy;
- swakke ûnthâld;
- irritabiliteit;
- fersmoarging fan digestion;
- crapings foar sûkerijen;
- hypotensie .
Hoe kinne adrenaline yn it bloed ferminderje?
Mei de konstante pädagogyske ferheging fan 'e fraach fan' e hormone is it nedich om soksoarte maatregels te nimmen:
- Meitsje in sûne libbensstyl.
- Kontrolearje de lykwichtige diät.
- Learje de techniken fan relaasearring en komfort.
- Do yoga.
- Ferjit de tiid foar noflike aktiviteiten (kuierjen, sosjalisearjen).
As dizze metoaden net helpe, moatte jo in spesjalist wreidzje om spesjale medisinen te beskriuwen.
Hoe kin it adrenaline ferheegje yn it bloed?
It uterlik fan drogens, konstante minderheid en leechbloeddruk jouwe it útbrekken fan epinephrine. Jo kinne hjirmei op 'e folgjende manieren omgean:
- Om mear tiid oan aktive fysike aktiviteit te wikseljen.
- Enrichje it dieet mei koper, sink.
- Ferwiderje fan minne gewoanten, jouwe alkohol.
- Om in foldwaande soad konsumpsje en konsumpsje te ferneatigjen.
- Genôch sliepe.