It probleem fan leg swelling fersteurt in soad net allinich út 'e kosmetyske punt. Ungemak, minder, unfreonlike gefoelens yn 'e legere limen - hjir is in list fan dy gefoelens dy't jo wolle litte fan' e minsken dy't litte fan swolde fuotten. De oarsaken fan it oansjen fan eedema binne ferskate, en in soad fan har binne net sa harmless. Litte wy útfine wêrom't de fuotten yn 'e waarm switte, en wat moatte dien wurde.
Wat as de skonken yn 'e simmer swelle?
Swelling fan 'e skonken yn' e simmer is it gefolch fan tafallige accumulation fan fluid yn sêfte tissue. Yn 'e hurde tiid besykje minsken in protte drank te drinken, se sjogge faker. As gefolch dêrfan is it wettersilver lykwicht fan it lichem te brekken, de nieren kinne net mei har taak fertrage.
Op 'e fraach hoe't wy binne, advisearje wy dat jo de kwantiteit en kwaliteit fan flüssigens en it konsumpsje fan iten kontrolearje:
- It is net genôch om koperearre dranken te drinken, it is better - pearse teas, fruitdranken of kompotten, mar sûn sûnder sûker.
- Jo kinne drinken fan sittendoar.
- Besykje sâlte, smoarch en skerpe iten út te sluten.
Strak swolde skonken yn 'e simmer yn' e waarmte en mei krystroepen . De muorren fan 'e skippen wurde ferwûne troch de aksje fan waarmte en in grut volume fan floeistof en begjint wetter yn' e ynterzellulêre romte te begjinnen.
Oanbefellings:
- It is nedich om skonken faker as mooglik te lizzen om har skonken heger te ferheegjen.
- It is goed om kontrast dus yn 'e moarns en jûn te nimmen, spesjaal omtinken foar de skonken - it ferbetteret de bloedsirkulaasje en fersterket bloedfetten.
Dejingen dy't gewoante wurde om skuon en sandalen mei hege hals te wearen, en ekstra oertsjûging fan 'e fuotten mei hege skuon, kinne in heulere perioade sterk swollen. Comfortable schoenen binne de garânsje fan sûne skonken.
Yn 'e kategory fan' e minsken dy't mear as foar it optreden fan eedema binne, binne minsken mei in "steande" berop - froulju, ferkeapers, sjirurch en oaren. Litte ek dejingen dy't in "sedintary" kantoarwurk hawwe.
Ferplicht moatte needsaaklikheden foar de skonken, sels de meast ienfâldich. Bygelyks:
- Rôlje fan heale oant toe en efter.
- Hüs kinne jo in rollende stof krije of in fêste ball mei blanke fuotten.
Noch moatte besykje mear te kuierjen.
Wat te dwaan, mei help fan folksbehearders, as de skonken yn 'e simmer swelle?
In protte binne ynteressearre yn hokker soart folk foar medisinen bestiet foar leg leggen yn 'e simmer. Simmer is in rike tiid. Dit seizoen, om help te meitsjen fan oerstallige floeistof dy't swelling feroarsake, sil soargje foar soksoarte natuerlike diuretika, lykas:
- watermelons;
- beurter kranberijen, cranberries;
- herkele dekoeksjes.
Well assisted trays mei ferskate komposysje:
- koken of seespolo;
- in extract fan needles ;
- droech sen.
It is wichtich dat der gjin kontrasyndiken binne foar dizze of oare middels.
Jo kinne in foetmassaazje mei iis skiven dwaan fan herkenlike dekoeken.
In oar populêre manier reitsje it plak fan eedema mei yngripen fan knoleil.