Underwylst, op 't leeftyd fan 2 jier, it fatsjen fan in poppe kin tige swier wêze. Syn iten begjint krekt as in folwoeksen tafel te wêzen en, neist de krybden, foarmje al har eigen suksesfermogen. Yn dit artikel sille wy jo fertelle hoe't jo in bern yn 2 jier kinne ite, en hokker skûlen moatte elke dei yn syn menu opnommen wurde.
Opsje-menu as in 2-jier-âld berntsje
In twajierrige moat op syn minst 4 kear deis ite. Yn 'e regel is it op sa'n tal feeden dat âlders ophâlde, mar guon bern moatte mear kearen ite, bygelyks 5 of 6.
It deistich menu fan 't twa jier moat sa wêze:
- in ljocht frjemde bedoeld om de digestive tract te aktivearjen;
- twadde ite, mear nuttich as de earste. Ideal, op dit stuit, moat de poppe ferskate soarten soarten krije op mekoar kocht;
- folslein iten fan 3 gerjochten. As earste part fan in ljocht sop op in sôte fan fleis of fisk, lykas nouringende sopen, muttige ierappels. De twadde poppe kin kocht of fûgele fleis, fiskkappen en oare gerjochten oanbean wurde mei garnish, dy't as pear potato's, boekeweat en sa fierder kinne. Uteinlik, nei sa'n hertlik en nuttich iten, moat de krûme in dessert krije. Sa't by dizze tiid in lyts fijan is al fol, hy sil net te folle ite, mar sil hiel geweldich bliid wêze;
- Dinner mei in twajier-âlde poppe moat maklik wêze, bygelyks in omelette, in griente stok, koartsekken of kurd. Oanfolje dizze skûlen kinne in glês kefir-kefir of joghurt wêze.
Dizze memmen dy't net witte wat it bern yn 2 jier te fieren, binne de folgjende resipes foar it koetsje fan leuke, nuttige en sûne gerjochten help.
Soup-puree basearre op hynsteksen
Yngrediades:
- hynderfilet sûnder bone - 500 g;
- onion - 100 g;
- frisse woartels - 150 g;
- frisse molke - 200 ml;
- katoed wetter - 100 ml;
- wynmole - 2 tbsp. l .;
- sêfte bûter - 2 s. l .;
- in pine fan sâlt.
Preparatie
Kikse fleis foar kâld wetter, set de kontener op it fjoer, wachtsje op it koel en draait it wetter. Dan iten it fleis wer mei wetter, it fjoer omtinken foar in minimum en kooe, oant in dúdlike brún draait. As de foam ferskynt moat it fuortdaliks fuortsmiten wurde. Finale filet om te nimmen en koel te meitsjen, en hout leger, yn 'e oar, yn' e boer sette foar in heale oere. Kies it filet mei in blender of itenprosesor of passe it troch in fleisminder, gie 100 ml fan de brún oan, add milk and other ingredients, and then mix all the ingredients. Oan 'e ein set de rest fan' e siel yn itselde skip, foegje in lyts sâltsje en it resultaat fan in soart leppel mei in leppel.
Fiskbalken fan cod
Yngrediades:
- codfilet - 500 g;
- Karotten fan grutte grutte - 1 stik;
- onions - 1 pc .;
- frisse loaf - 2 skuorre;
- koe molke - 30 ml;
- frisse aai - 1 stik;
- Miel - 2 s. l .;
- sâlte - in knyn;
- knappe greens - te tastean.
Preparatie
Fiskfilet is goed gewocht en troch in fleisminder passearre. Tegearre mei har, moatte de űnder en loaf, earder socht yn molke, moat grûn wêze. Koarntsjes skjinmeitsje, waskje, grate en oan it grûn fleis. Dêr ek brek it aai. As it winske is, kin mingde fleis mei snoeitele krûden sprinkele wurde en sâlte sâlte. De resultaten massa ming goed en meitsje ballen út. Elke bal wurdt yn moarre rôlle, en wurdt yn in bôle fan steamers pleatst, sadat se net te tichtby elkoar binne. Koek foar sa'n 20 minuten.
Cottage cheese casserole
Yngrediades:
- frisse húske - 200 g;
- rozines - 40 g;
droechte aprikos of pronkjes - 30 g; - brún sûker - 3 s. l.
Preparatie
Droege fruchten folje mei wetter en lit it foar 2-3 oeren. Dûne it wetter ôf, kombinearje alle yngrediïnten en mjittich mingje, en pleatst de resultante komposysje yn in bakende skûtel, de ûnderkant en de kanten dêr't jo nedich binne om te lôgjen mei in dikke smaak of grienteel. Plak it yn in foarheakke 180 graden oven foar 30-40 minuten. In prachtich jûn foar jo poppe is klear!