As it bern sechs moanne âld feroaret, advisearret de pediatris begon om komplemintêre fiedingen te fieren . Meastentiids is it mei sûkini en begjint bekend fan 'e poppe mei griente. Foar in bern oant in jier is it oan te rikken om potato's yn reine foarm te jaan, mar foar âldere bern - mei ferskate yngrediïnten: bûter, sûker, aaien, greens, griente, fruchten of sieraden. Zucchini wurdt beskôge as ien fan 'e nuttige produkten foar bern. It is maklik ferwurke en befettet in protte vitaminen, sâlt, izer en kalzium.
Hoe kinne ierdappels kocht wurde?
Der binne algemiene útgongspunten foar de tarieding fan fegetarysk puorres út korgetten:
- Kies griente kies. Sosjale en sûkinym, en gewoane zucchini. Grienten moatte jong wêze, altyd mei in hiele hûd.
- Sosjine winkje, ôfskiede fan it skelp út, befetsje de sieds út it griente en ferwiderje twa tiden.
- Meitsje op elke manier: koelje yn wetter of stjoerder, sette út, bak yn 'e oven. It sil klear wêze yn 15-20 minuten.
- Meitsje mei ekstra yngrediïnten neffens it resept.
- Wipje troch in sân of grind mei in blender.
Reizen van baby puree van zucchini
Mashed potatoes mei smolina
Yngrediades:
- 1/3 fan in lyts pompeblomke;
- 1 tsp semolina groats;
- 1 tsp sûker;
- 1 yolk;
- 5 g bûter;
- ½ tasse molke.
As it bern in allergie hat, wurdt de molke ferfongen troch wetter, it manga - reismole, sûkerfriukose.
Preparatie
Skelpen en skeakelere sûkines fine yn kubes. Melk de molke mei jok, sûker en manga. Folje oer de zucchini. Yn 'e dûbelkessel sette de "steaming damp" mode en set 20 minuten. Of folle sûkinym koelje, hieltyd opwekke, oer healwetter. Blender de fertige gemienskip mei in blender. Foare dan de bûter oan 'e plaat.
Mashed potatoes mei appel
Yngrediades:
- ½ fegetarysk merk;
- 1 appel;
- 1 tsp. Sûker, as in appel mei siken.
Preparatie
Peeled sûkini en appel snel yn kubes, it kearn fan har te fuortsmite. Gemakjes koekje apart (hoe koart de mûzere ierappels wurde earder neamd). Kooi de griente en roegje se mei-inoar. Set op in fjoer en bringe in ko. Dan addere sûker om smaak en koel te meitsjen.
Hy wurdt troch soarte reizen makke fan púrten foar in bern, hy sil graach wolle.