Kozinaki út sesam hawwe in rike skiednis, sadat se bekind binne oer de 5e ieu f. Kr. Yn it easten waarden sesame siedingen beskôge as in symboal fan jeugd en krêft fan 'e geast. De nuttige eigenskippen fan dizze sûkelade waard yn âlde tiden bekend.
Benefits en skea fan sesame kozinaks
As de sûkeligens is neffens in klassike resepsje kofje, dan binne de yngrediïnten allinich twa yngrediïnten: seesamen en huning. Dizze produkten hawwe in geweldige foardiel, en yn in duet, dit is in echte bom.
As nuttige kozinaki fan sesam:
- De gearstalling fan swietens befettet in soad kalzium , dy't wichtich is foar it knooppewein. Yn sesam en huning befetsje oare nuttige substansjes dy't de aktiviteit fan 'e lichem goed beynfloedzje.
- Sesame siedingen helpe fersterking ymmuniteit, dy't wichtich is foar it lichem by de aktive fersprieding fan 'e firussen.
- It foardiel fan sesam kozinaks is dat dizze sûker enerzjy leveret en helpt om krêft te herstellen, dus is it oan te rieden oan minsken dy't geregeld belibje oan swiere fysike stress en stress .
Understreekjen oft nuttige kozinaki is fan sesam, is it wurdich te praten oer de skea dy't ûntstean kin as se yn ûnbegryplike massen brûke. De skea wurdt feroarsake troch it ûnderhâld fan in soad sukses, dy't reflektearret yn 'e kalorie-ynhâld, sadat der 510 kcal per 100 g binne. As jo witte, eat in protte sûker hat in negatyf effekt op it digestive systeem, de steat fan 'e tosken, en it kin liede ta de ûntjouwing fan obesiteit en diabetes. It moat rekken hâlden wurde dat it sesame bloed goed koagulearret, dus it is it wurdich om minsken te behanneljen mei trombosus mei foarsichtigens foar sûkerijen. Ferjit net oer de oanwêzigens fan in protte minsken allergisch foar huning. It is net oanrikkemandearre om kozinaki te iten op in lege mage, om't dit miskien en brekken misledigje kin.