Sûnder selsbetrouwen kinne jo net suksesfol berikke. Dizze regel is foar elkenien bekend, mar wat is it - sûnder minsken om har begearten te ferlitten? Tink net sels oer it dwaan, der binne manieren hoe't jo sels fertrouwen fine en ûntwikkelje. It wichtichste ding is te besluten dat jo it nedich hawwe en begjinne te wurkjen op josels.
Eigen fertrouwen - wat is it?
As jo witte wolle hoe sels sels fertrouwen te ûntwikkeljen, moatte jo earst it gefoel definiearje. Jo hawwe betrouwen yn jo eigen feardichheden, as jo echt fêststelle kinne jo mooglikheden yn elke situaasje. De fertroude minsken hawwe in normaal nivo fan self-esteem, self-esteem, bewustwêzen fan har plak yn it libben.
As jo net kinne sizze wat jo graach dwaan wolle, wat jo wolle berikke, ûntfange gjin befrediging fan it deistich libben, dan is it wierskynlik dat jo selsbehearsking fiele, jo moatte it ûntwikkelje.
As jo sykje op in antwurd op 'e fraach hoe't jo selsbehearsking te fergrutsjen, dan is it wurdich om jo nivo fan selswearde te beskôgjen. As it echt ûnderstrekt is, dan moat it korrizjearre wurde. Mar wy dogge ús altyd net genôch te beoardieljen, wy tinke faak dat wy mear binne, mar as wy mei de wurklik konfrontearje, fine wy in gebrek oan kennis en kapasiteiten. Dat is, faak minsken hawwe in overestimearre selswearde. Yn dit gefal moatte jo net tinke oer hoe't jo sels fertrouwen ophelje. It is better om te learen om har fermannichheid nuttich te beoardieljen en sels selsûntwikkeling te dwaan.
Hoe't jo sels fertrouwen ûntwikkelje?
- Der binne in soad redenen foar it ûntbrekken fan selsfertrouwen, mar stress is meast ferantwurdlik. Hoe't jo sels fertrouwen yn dit gefal werneame? It is needsaak om sels te behearjen dat jo net ferantwurdlik binne yn wat barde (of op jo skouders leit mar in lyts part fan 'e skuld). Wêrom is it wichtich om dit te dwaan? Om't wy besykje fan stress, omgean mei besunigings, besykje wy de skuldich te finen, en de maklikste manier is ússels te blame - de rest binne sokke professionals, se koe net misse. En hoege jo selsbehearsking werom te krijen as jo stevich fiele? Dat rjocht, gjin fan dat sil wurkje. Dus learje te begripen dat jo alles net kontrolearje kinne.
- Witte jo wat binne de geheimen fan it selsfertrouwen fan in protte suksesfol minsken? Yn har optreden. Sjoch op 'e posysje fan sa'n persoan, yn syn wize fan kommunikaasje, sille jo nea sizze dat yn' e skoalle hy glazen en wie in bûtensteander yn 'e klasse. Nee, do begrypst hoe sels sels fertrouwen te realisearjen? Rjochtsje dyn rêch, rjochtsje dyn skouders, kopje op en foarút. Lit jo net twifelje dat jo net wat dogge kinne, kinne jo alles realisearje dat jo wolle (útsein jo kinne de moanne net fan 'e himel krije en dan om't jo bang binne om cataclysms te provozzen).
- Hoe't jo sels fertrouwen ferheegje? Natuerlik mei deistige oefeningen. Lear jo sels om elke dei wat te realisearjen. Tink derom dat jo in koarting krije moatte by it keapjen fan klean, dus freegje se har. Sels as jo wegere wurde, sil de oerwinning wêze dat jo jo dwale hawwe op jo eigen bestean.
- Learje jo sels te learen foar alle ferrassingen. Sels foar sa
lyts, as bedriuw "nee" kollega foar in fersyk om wat wurk foar har te dwaan. - Hoe slagget as jo net beslute om selsbehearsking te ferheegjen? Faak hawwe jo neat nedich, allinich tinke dat jo echt alles goed fertsjinje. Jo hawwe in goede edukaasje, in skerpe geast, in rike ynderlike wrâld, jo sjogge goed opnij. Kin sa'n frou in unwearde fan in bettere posysje wêze, in goeie man, in nijsgjirrich libben? As jo fiele dat troch guon parameter net nei de winske bar pleatst, nim dan yn selsûntwikkeling gear, begjinne mear omtinken foar selssoarch te beteljen.