Op elk leeftyd dielt mei in ljeavene is swier om te oerlibjen, en faak dizze strangere situaasje liedt ta depresje. Der binne ferskate psychologyske tips dy't betinke hoe fluch om in man te ferjitten nei it ôfbrekken en in nije libbensfaze begjinne. It probleem fan in protte froulju is dat it tige swier is foar har in logyske puntsje te setten, hoopje foar it weromjaan fan in leafste.
Hoe lang fergees in leafde te ferjitten nei ôfdieling?
In mienskiplike flater tinkt oan hoe goed wie it mei in ex-man, hoe't jo tiid by elkoar, ensf. It is nedich om alle gefoelens oan te setten en sjoch de situaasje fan bûten. Fokus op 'e minne mominten, it opstellen fan dat ôfdieling is de goede beslút.
Foar dyjingen dy't ynteressearje yn hoe't jo jo leafde foar ivich ferjitte kinne, is it wurdich om ien wichtiger advys jaan te litten - liede ta gefoelens. Froulju dogge it oars, sadat immen krekt nei in heule freon roppe moat, wylst oaren leaver in kussje of skrieme fertsjinje. In oare opsje - in eardere leafde in brief te skriuwen, wêr't jo sizze wat jo op 't sin binne, en dan, krekt it ferbaarnen.
Hoe gau en fergees jo hert ien ferjitte:
- It wichtichste advys dat psychologen jouwe, is sels leaf. Tink derom dat dit de iennige manier is om respekt en leafde te meitsjen fan oaren.
- Ferlies de romte fan objekten dy't yn elts gefal wat ferbining hawwe mei de eardere relaasje .
- Lit it bewustwêzen skeakelje, dus sykje wat te dwaan. It kin wurkje, hobby, reizen, repare, ensfh.
- It fûnen fan hoe't fluch nei in minske ferjitte kin, kin sa'n soarte transformaasje net ferwidere wurde. Meld jo op in skientme salon dêr't jo dyn hier feroarje kinne, leare hoe't jo in gaadlike make-up meitsje, ensfh. Gean winkelje om jo wardrobe te aktualisearjen. Soargje derfoar dat jo dingen keapje dy't jo lang dreamd hawwe.
- Sit net allinich en besykje fergees tiid te meitsjen mei tichte minsken. Dit sil helpe om te ûntstean en te begripen dat de wrâld net om ien persoan omheart.
- In protte wenje troch it prinsipe - "in keal útdraait", mar feitlik wurket dizze taktyk selden en allinich as de gefoelens foar de eardere leafde net bliuwe. It is nedich om jo tiid te jaan om fuort te gean fan it ferline en meitsje foar in nije stap.
Inkeld of letter komt der in tiid wêryn't it needsaaklik is om in oantal ferline relaasjes op te nimmen en te sjen op 'e situaasje al rillegau. It is belang om konklúzjes te meitsjen om wer gjin fout te meitsjen.