Foliumsoer is ien fan 'e vitaminen dy't belutsen binne by metabolike prosessen (benammen yn' e protein-metabolisme), lykas by de formaasje fan DNA en RNA. It is benammen wichtich foar swangere froulju, om't se dielnimme oan de formaasje fan it placenta en nervous tissue fan it bern.
Side-effekten fan folsäure
It wurdt leauwe dat folic acid hast gjin side-effekten produkt, mar it moat net un kontrolearre wurde. Dosearring moat bepaald wurde troch in dokter. Vitamine definysje kin liede ta bloedearmoed. In teken dêrfan kin spesjale beoardieling, wearze, diarree, abdominale pine en even gouden yn 'e mûle.
In oar side-effekt fan it fieren fan folsäure is dat mei in lange termyn fan bloed it bedrach fan Vitamin B12 ôfnimt. Dit kin liede ta neurologyske komplikaasjes (ûnnoazelje, irritabiliteit, ferheegene eksitabiliteit, en soms ferwûningen). Ek mei lange termyn brûkt dosinten, abdominale pine, misbrûk, swellings, diarree en ferstiping kinne foarkomme.
Hoe folsäure sille?
Ienris kaam it oer in overdose fan folsäure, it moat wurde bepaald dat it bart seldsum. En yn 't algemien, sels hege doses fan' e drugs binne goed tolereard. De deistige dose fan folsäure is ôfhinklik fan 'e leeftyd en betingst fan' e ûntfanger:
- bern 40-200 mikrogramm binne genôch;
- folwoeksenen - 200 mcg;
- swiere froulju - 300-400 mcg;
- Nursingmammen - 400-500 mcg.
Neist de dosint moatte jo witte hoe't jo foliesoer genôch binne. Doch dizze regelmjittich. As de resepsje fereaske is, moatte jo gewoan de medalje nimme. It wurdt better kombinearre mei kombinaasjes mei Vitaminen C en B12. Ek skea de ynfier fan bifidobaktearjes.
Allergie oan folsäure
Soms kin folsäure sille ien mear side-effekt jaan - allergy. Ien fan 'e redenen foar har optreden is de yndividuele yntolerânsje fan' e stof. Allergie oan folsäure kin sichtber meitsje as in lûd, Quincke's eedema, faak as anaphylaktyske skok. Yn dit gefal moatte jo driuwend antijistamine drugs nimme en in dokter sjen.