Is der in famke dy't har soargen net sjocht? Ien fan 'e ljochte manifestaasjes fan' e leafde foar jinsels is de winsk om altyd moai te sjen, om jild te sammeljen dat perfekt de weardichheid fan 'e figuer markearret. Fitness klean foar froulju is gjin útsûndering. It moat net allinich stilich wêze, mar ek noflik.
Hoe kinne klean foar fitness kieze?
Wisten jo dat dat wat jo op training jouwe, kin ynfloed hawwe op syn effektiviteit? Tink derom, it is geweldig ûngemaklik om joga yn 'e knibbels te praktisearjen, dy't ek fan in trochgeande "non-breathable" synthetyk is. Nei't jo de fraach fan 'e kwestjes fan klean foar fitness beäntwurde, sille jo al jo fouten daliks sjen, begrype wat jo nedich hawwe om yn dit proses te beteljen en fan wat sportdielen moatte wurde moatte. Sa skodzje wy ús hollen:
- Kies it type stof . Bliuwende stofmateriaal kinne foarkomme foarkomme. Dit sil it mooglik meitsje fan it hiele workout klear te fiele. Dêrneist is der gjin kâns dat jo lichem oerhelle wurdt. Dit betsjut dat fitnesskleding fan froulju te meitsjen binne fan heechweardige polyester, lycra of spandex. Polypropylen kin hjir ek ynrjochte wurde. Guon sportmannen meitsje dingen mei in spesjale glêstriedynhâld neamd COOLMAX of SUPPLEX. It regelet de temperatuer fan 'e athlet. Katoen-opliedingskleuren binne passend yn gefallen dêr't de lading net grut is. Katoen is ideaal foar ljocht-training. It kin streekjen of Nordic kuierje . De negative kwaliteit fan katoen leggings, T-shirts of overalls is dat, as gefolch fan swiere sweat, dizze stilike fitnesskleding hoecht dichte, begjint om it lichem te pleatsen. As gefolch dêrfan fiele jo ûngemak yn 'e beweging.
- Kwaliteit fan sitt . Clothes foar fitness foar froulju moatte se wurde op spesjale technology. It is better om foarkar te jaan oan merkte dingen (Nike, Adidas, Reebok en oaren). Se wurde seun brûkt troch moderne technologyen, wêrmei't jo gjin unfreonlike gefoelens ûnderfine ûnder de prestaasjes fan treningstraasjes.
- Soarch omtinken foar de styl . It kin in fekút-klean wêze fan in opsleine of losse snuorje. Besykje foar jo sels wat jo wolle: in tight-fitting-styl sil de relief fan it lichem sjen litte, in overuse sil in gelegenheid jaan om in workout te genietsjen, sûnder te ferwêzentlikjen troch it gedachte dat earne in soarte fan skouders yn jo hûd is. Ideal, as jo in pear fan ferfangbere shirts, leggings en sportschoenen fan ferskillende kleuren krije, sadat se net yn ferlies fanút de rûte fitnesskleuren komme. As it nedich is, ferjit net om nije katoen soksen te keapjen.
- De opliedingsektoaning moat oerienkomme mei it type aktiviteiten . Foar de oefeningen op 'e pylon kieze jo gjin lange pants, en foar yoga - in jumpsuit mei dekorative eleminten dy't it smakelje, en jo kinne jo asanas net goed dwaan.
Kleding foar fitness en dûnsen
As krekt boppe neamde sportklub foar fitness moat net allinich stilistysk en modern wêze, mar ek praktysk, noflik. De regel dy't jildt foar alle gebieten fan fitness dûnsjen: lit de keamer net waarm, yn wiet klean (fral yn 'e winter). Besykje gjin koarte tafels te dragen as jo yn in kâld hal salang binne, om jo rêch net te fertsjinjen. Fitnessbeklaaien foar froulju dy't dûnsje winne moatte keazen wurde basearre op hokker rjochting keazen:
- Zumba - frijheid is ûnskonstruisjoneel, en jouwe foarkar foar natuerlik materiaal, helle pants en in fergese T-shirt.
- Latina - energetyske dûnsen, wurkje de taille en rêch (se moatte warskôge wurde). Kies in heule oanpassende jas út, knitkleie.
- Go-go is in yntinsive trening dy't giet om it kiezen fan klean wêryn't jo gefoelich en oantreklik fiele (noflike skuon mei hakken, rokken, leggings, shorts, T-shirts, tops).
- Strip-dûns - eroatyske plastyk, helpet feminisme te sjen. Kleding foar fitness foar dûnsjende froulju - sportmûle en shorts (leggings).
Kladen foar fitness en lichaam
Komfortabel frouljuskleur foar fitness is perfekt foar lichembou:
- in set fan sportbroeken op in breed elastyske band, wat smerder del, en T-shirts;
- Shorts, in shirt mei in frije snuorje of in knappe top, jûn oan sporten dy't in pear jier lichem binne biogeande en dy't wat hawwe to sjen;
- Kleding foar fitness foar froulju - leggings, in sportmode en in losse snijde hals mei in V-hals, helpt om te observearjen hokker muskelgroep wurket op ien kear of in oar.
Kleding foar fitness en yoga
Dames sportklub foar fitness is in ljochte kleurskalinder, moderne stilen dy't de weardichheid fan 'e figuer ûnderrjochtsje en, as nedich, har tekoarten ferbergje. As yoga, harkje nei de folgjende oanbefellings:
- foar joga kostet klean mei in hege ynhâld fan katoen en in lege oanfetting fan lycra;
- kies de modellen passend;
- T-shirts en tops moatte mei in ferhege paddel wêze;
- Hûsen fan in losse snuorje moatte einigje mei manlju dy't harren net slipje by it útfieren fan ynvertike asanas;
- fitnesskleding foar froulju dy't yoga praktearje moatte in noflike gurd (net fêst, mar feilich befestigje pants op 'e hippen).
Branded fitnesskleding
Kladen foar fitness, wêrfan de produksje heart ta in bekende sportmarke - it is in unyk ûntwerp, modele kleuren, sewing mei moderne technologyen, breathable stoffenmaterialen en folle mear. Oars as lege kwaliteit fan fitnesspunten, wurde merkteare flokke seamen yninoar, wêrtroch't der gjin skjin irrjochting is. Dêrnjonken brûke de bekende sportlinen eksklusyf hege kwaliteare materialen mei feiligens-repellent eigenskippen, wêrtroch it ferskinen fan spots en overheating feroarsaakje.
Fitness kleding Nike
Kladen foar sport en fitness fan dit merk yn it foarjier passe foarôfgeande krimp. Se behâlde har foarm, se stringe net en duorret mear as in jier. Gjin ferlet fan soargen dat it kleurere kleurskema nei in pear waskings wurde dimmen wurde - spesjale tekentechniken sille dit net tastean. Nike-produkten binne makke fan Storm-Fit materiaal, dy't maksimale beskerming fan wyn en wetter leveret. Hy is yn steat om it min waar te wjitten, en kin dus safier yn 'e fitness yn' e natuer yngean.
Fitness klean Ribok
Fitness klean foar famkes út Reebok elke skientme kin jo oantreklik fiele. It hat in stijlvol ûntwerp, de figuer visulearre. Tidens de fabriken meitsje wurdt Play-Dry technology brûkt. Dit is in unike útfining dy't rjochte op it beëinigjen fan thermoregulaasje en ûnderhâld fan comfortje by it ûnderwizen fan Reebok klean. De stoffen dy't Play-Dry brûke binne trije kear faker as gewoan sportdielen.
Adidas fitnesskleding
Dameskleding foar sport en fitness fan dit merk is bekend fan syn unike technologyen:
- AP-konsept jout de optimale fentilaasje, beskerming, stipe en justysje foar de atlete;
- It Better Place logo kombinearret alle klean dy't makke binne fan it miljeu materiaal (katoen sûnder pestiziden, hout pulp, wêrtroch focht fan 'e huidflak wurdt fuortslein);
- Breedigens - modele klean foar fitness fan 'e' breathtich 'stof, wêrtroch swit troch de gewear yn' e foarm fan wetterdamp fersprate kin.
Fitness klean foar fet froulju
Dameskleding foar fitness moat net ferrinne. As jo in plus-grutte skientje hawwe, keapje se net crushing suits, pants, T-shirts. Kleur net wearze dat ûngemak feroarsaket. Jou foarkar foar elastyske modellen dy't net fetsje bewegingen. Se moatte makke wurde fan loft-permeable stof. Tink derom dat de trening in wille is, gjin infernal fertriet.
Fitness klean foar swiere froulju
Moaie frouljusklean foar fitness is ien yn wêrop jo folle noflik fiele. Dit is benammen wier as jo mei in lyts man yn 'e praktyk brûke. Tink derom dat sokke klean moatte wêze:
- noflik, hâld net yn mei de útfiering fan bepaalde oefeningen;
- it moat net folle, rûchels, rûchs en sa binne;
- it lichem moat oanhawwe, en kies T-shirts, T-shirts of tuniken fan fergese ôfsletten, leggings mei in breed lichem dat it lichem net ferkrêftet;
- Kladen foar fitness foar swiere froulju moatte se wurde fan hygroskopysk en natuerlik tún (katoen, linnen) sine wurde;
- Yn 'e simmer moat it lichem net oerhake en yn' e winter - it moat beskermje fan 'e kjeld.
Kompresje klean foar fitness
De bêste klean foar fitness is ien dy't draacht oer it wurk fan jo sirkulatorsysteem. Dit is perfekt troch de "kompresje" behannele. De essinsje fan har wurk is om ferskate graden te kompringen ûnder de druk fan jo linen. It helpt om sterke loads te standen sûnder gesundheid te bedrigen. It is wittenskiplik bewiisd dat de "kompresje" de trochsneed puls fan 'e atleten troch 2-3 beats per minute ferrint.