De wittenskiplike term "bulimia" betsjut swollen. Dit is in mienskiplik probleem foar fertsjintwurdigers fan moderne maatskippij De sykte is net safolle fysiologysk as psychologysk en har behanneling is nedich. Jo kinne bulimia troch josels genêze, it wichtichste is om te witten hoe.
Bulimia ferskynt him yn hommelse ympuls en oanfallen fan ûngewoan gluttony. In persoan kin oan in goede aai oanhâlde, der is allinich "sûn" iten, mar fan tiid ôf sûnder kontrôle "raids" op syn koelkast. Ferrifeljen úteinlik liedt gefoelens fan skuld, selswille, skamte.
Sokke "feest fan 'e mage" wurdt meast ien kear of twa kear yn' e wike oardere en it geheime geheim fan elkenien hâlde. In persoan begrypt dat it iets in heule mannichte heech kalorieas iten ite, hy sil dêr net profitearje, hy is skammet fan himsels. Allinich hjir is de realisaasje fan dit foar him in bytsje letter.
Earst is it needsaak om de oarsaak fan konstante oanfining te finen foar iten. Bulimia tsjûget ta in psychoemosjonele disorder. De reden dêrfoar kinne wêze:
- stress en depresje. Heavy moments in life, difficult situations, problems - all this negatively affects the emotional state of a person. Om ferneatigje te fallen en besykje de pine te iten mei iten - in protte doch dat;
- iensumens. Ferliezen yn it persoanlik libben, it ûntbrekken fan in leafde, in leafde, ûnbeslingens - de lege oan 'e siel is wer folslein mei iten;
- kompleksen. Ungeduerigens op himsels ynstelt yn in persoan in gefoel fan eangst. Om soms ferjitte, wurde bulimyske pasjinten holpen troch "dichte" meals.
No nei de fraach fan behanneling fan bulimia thús.
Hoe kinne jo dit fersmoaring op eigen manneboet fuortsmite?
- Earst, nei jo sels. Jo moatte begripe wat jo stypje, it jout jo bangens. Bliuw allinich mei jo emoasjes en gefoelens. Kies in gesellich plak yn jo thús, ljochtsjen de ljochten, muorre muzyk en tinke oer jo libben.
- Twadder ferjit oer diessen. Nedje net iten yn 'e "goede" en "minne". Hoe mear meitsje jo in line tusken dizze begripen, hoe faak jo ferbrekke, en overeat mei nutteloos, "minne" produkten. Elts iten is goed yn moderaasje.
- Tredde, moatst mear kommunisearje mei minsken. Jo feitlik pleatse jo jo "snack" net foar oare minsken.
Freegje freonen, gean nei in kuier, besykje. Soargje foar josels mei wat. Seldsum brûke, so keapje in kaartsje nei de gym en genietsje fan in hege figuer.