Beyonce, dy't, sûnder te sparjen, hast alle dagen treinen yn 'e gymnastyk, trochgean te wurkjen op har figuer nei de bern, kin net fan in favorite fertsjinste ôfhâlde.
Ferplichte training
De ôfrûne moandei naam de paparazzi Beyonce yn West Hollywood. Keninginne R'n'B kaam út 'e gymnasium nei in belibjende fytserskieding op SoulCycle. De sjonger, dy't yn 'e simmerdei in twillingmutter waard, bliuwt de kilogramen ôf en wurket op ferliedingskurven en hat al in poerbêste resultaat.
Beyoncé, yn in swart T-shirt, in sport hoodie mei har eigen merk Ivy Park (in weardefolle 80 pear), mesh leggings en heule Nike sneakers, begelaat troch in liifguard, foar it haad fan it auto. Har lange haar, se sammele yn 'e tail, fersteat de eagen ûnder sulveren yn' e foarm fan katene eagen.
Delicious belesting
Yn 'e hannen fan' e pop-diva die in kontener Tupperware, dêr't lekker sûkelade sûkelade koeken liede mei vanille glaze. Nettsjinsteande it fiedseling besleat de sûker tosk Beyonce har te stimulearjen mei gastronomyske wille.
Hurde begripen liede net ta goede. Fansels tinkt de sjonger sa, mei har heulendal ferliedt nei training.
Diet Beyonce
Sweet past perfekt yn it die dat Beyonce foar himsels keazen. Har dieet 5: 2 neamt de behâld fan alle produkten net. Fiif dagen yn 'e wike iets, lykas gewoan, mar sûnder fanatisme en twa dagen - beheinen it tal kalorissen yn har fiedsel oan 600 koar (goed foar froulju oant 500), it divisearjen fan it iten yn twa fiedsels, tusken iten. Op dagen út Beyoncé drinkt krêft tee en in soad wetter.
- Beyonce hat syn eigen timpel
- 20 slachtoffers fan moade, dy't it tiid is om te bewarjen, oant it is te let!
- 20 gefallen oer Disney-prinsessen dy't jo skokt
Troch troch it bloeiende uterlik fan 'e spouse Jay Zee, dit fiedingsysteem, kombinearre mei fysike aktiviteit, aktearret.