De meast foarkommende besetting foar ferwachtende mem is swimmen. It is net nedich om te twifeljen oft in swimbad nuttich is foar swiere froulju. Wetter hat in ûnbidich benefysk effekt op it lichem fan 'e takomstige mem, treint har mûzels, toanen en it lichem te ûntspannen. Dęrneist kinne jo yn dizze proseduere sels ferskille fan ferskate negative gedachten ôfwize en op in positive positive stimming. It swimbad foar swangere froulju kin lykwols net allinich goed bringe, mar ek skea. Wy sille jo fertelle oer dit yn ús artikel.
Hoe brûkber is it swimbad foar swiere froulju?
De foardielen fan swimmen yn 'e swimbad foar froulju dy't op it poppen wachtsje, binne fanselssprekkend foar de folgjende redenen:
- De druk fan wetter helpt om de lesten op it lichem fan in swangere frou te ferleegjen, sadat se folslein ûntspannen kinne.
- Swimmen ferbetterje bloeddruk en ûntlient de lymfstânsje.
- Yn 'e swimbadingen is it lichem oerhelle, en it is praktysk gjin kâns op skea.
- It bezoekjen fan it swimbad helpt net te folle gewicht fan gewicht te krijen en gau nei it bern te ferdielen.
- Uteinlik wurdt aerobyske oefening yn 'e swimbad in poerbêste manier om te meitsjen foar it berteproses.
Kin it swimbad skealik wêze foar swangere froulju?
Faak binne famkes har besoarge oer oft chlor is skealik yn 't swimbad foar swangere froulju. Meastal chlorinaasje skodt net de frou sels of it net berne bern.
Dêrnjonken moat it swimmen en yn 'e swimbad yn' e swimbad moatte liede wurde troch in erfarne coach, om har mooglikheden net te oerbestean. It kuierjen yn 'e sportfoarsjenning moat tige soarch wêze, sadat se net slagje en foarkomme. Uteinlik moatte de takomstige memmen, lykas alle oare besikers, de needsaaklike beheiningen nimme om har fan 'e fungus te beskermjen.