Ascorbinsoal, dy't yn maksimale mjitten yn citrus, kiwi en koals bestiet, is nuttich foar it lichem, benammen by it swakjen fan ymmuniteit en ferskate ynfeksjes of virale sykte. In overdosis fan Vitamin C is in seldsume foarkommen, mar kin feroarsaakje oan ungewoane symptomen en liede ta guon negative gefolgen.
Is in overdose fan vitamin C mooglik?
Yn feite is it ûndertekene fenomeen nea fûn yn medyske praktyk. Ascorbinsäure is net produkt yn ús lichem, sadat jo it allinich út 'e bûtenkant krije kinne. It wurdt troch it minsklik lichem allinich opnommen op 'e dosinten dy't it nedich is. Any excess amount of vitamin C is exchanged unchanged by the kidneys along with the urine.
Guon minsken binne gewoan ûnresponsyf foar ascorbinsoal of allergyk foar dizze substansje. Yn soksoarte gefallen ferskine ferskate symptomen, lykas hûdwimkes en diathese, mar dizze tekeningen betsjutte net dat it lichem in overdosis fan Vitamin C hat, mar jout in ferhege sensibiliteit oan.
Grutte dosen fan vitamine C
As jo witte, ascorbinsäure is in krêftige antyxidant, it foarkommen fan 'e formaasje fan malignante tumors en foartiidste aging, selde dea. Dêrom wurdt yn 'e therapeutyske praktyk faak brûkt behanneling fan grutte dosinten fan vitaminen. De deistige maksimale dosis fan ascorbinsäure is 100 mg per dei, foar sporters en swiere froulju, en ek minsken dy't har wurk ferbûn binne mei de konstante prestaasjes fan swiere fysike arbeid, ferheget dit bedrach. De fêststelde wearde fan 'e substansje kin de folgjende effekten kinne:
- fersterking fan de fassilêrwâlen;
- stypje de produksje fan steroide hormonen yn 'e adrenalgatten;
- neutralisearjen, ferbine en ûntfangen fan it lichem fan toxika, nitraten, giften, karzinomen;
- antioxidant effekt;
- restauraasje fan levenwissel;
- Aktivaasje fan 'e panko's.
Sadwaande ûntstiet in soad ascorbinsoal gjin komplikaasjes. Elk problemen ferbûn mei it eigendom om te kommunisearjen mei oare vitaminen. Dus, in overdosis fan Vitamin C liedt ta ekskretsje yn urine net allinich fan har oerfeart, mar ek fan in wichtich Vitamin B12. Dit feit feroarsake in oantal serieuze sykte.
Overdose fan Vitamin C - gefolgen
In wichtige en konstante tafoeging fan 'e foarskreaune dosaasje fan ascorbinsoer mei simultaneft it fuortheljen fan vitamine B12 út it lichem liedt ta soksoarte komplikaasjes:
- Nierstiennen . Earst wurdt de saneamde sân foarme yn 'e ureter, mar mei ferheegjen fan fêstigens kinne se de urinektroch blokkearje, wêrtroch't swier pine en problemen ferrinnende.
- Ferhege glukose (sûker) konsintraasje yn it bloed of hyperglycemia. It feit is dat Vitamin C de produksje fan insulin yn 'e panko's feroarsaat. Hjirtroch fersteurdt de absorption fan glukose yn tissue, en it sammelet yn it bloed. Dizze sykte ferskynt himsels as in fêste gefoel fan mangeling fan floeistof, droege hûd, lippen en muzikale membraanen, redens fan it gesicht.
- Oftige produksje fan estrogen. Dêrom kinne mûnlinge ferhâldingsmiddels net effektyf wêze.
Vitamine C - kontrasyntoanen
It is net oanrikkemandearre om ascorbinsoer te krijen mei ferhege sensibiliteit oan 'e fraach fan' e vitamine. Mei grutte soarch en allinich nei rieplachtsjen fan in dokter moatte jo it befeiliging brûke foar de neikommende sykten:
- hyperoxaluria;
- hemochromatose;
- diabetes mellitus ;
- nephrolithiasis;
- thalassemia;
- oxalose.