De measte minsken op 'e wrâld leare fan hege bloeddruk en op elk leeftyd. Mei lytse foarmen fan 'e sykte wurdt it normaal bewarre, dat liedt ta soksoarte negative gefolgen as krises, hertoanfallen en sels strûken. Dêrom is it wichtich om de druk yn 'e iere stage fan' e sykte te kontrolearjen.
Arteriale hypertensie fan 1 grad - symptomen
De mildfoarm fan 'e ûndersochte patology makket hast gjin klachten. Gjin feroaringen yn 'e fonte, it hert komt net op en de nierenfunksjes binne net ferwidere. De iennige mooglike tekeningen fan hypertensje 1 graden - in lytse groei fan systolikaal en diastolike druk, in swakke kopke. Yn seldsume gefallen binne der in nasale bloed, meast koarte libbens, en lûd yn 'e kop, dy't flugger giet.
Hoe hegerhanneling te behanneljen 1 grady?
It wiidfersprekende miening dat de therapy fan it beskreaune probleem net nedich is op 'e basisfoarstel is ferkeard. De sykte kin fuort gean, en úteinlik ûntwikkelje yn in swierder foarm.
De belangrykste taak yn 'e behanneling fan hypertensje 1 grad is de eliminaasje fan alle faktoaren dy't in ferheging fan bloeddruk feroarsake. Dêrom is it foardielich om in yntegreare oanpak te brûken:
- Normearje gewicht.
- Lês it lichem mei adekwaat tiid foar rêst en sliepe.
- Kontrolearje en behâlde de funksje fan 'e nieren, leverje, gile kanten.
- Limite de dei fan sâlt.
- Beoardielje in spesjale diät mei fermindere kohrhydrat en skealike fet.
- Jierliks sûnder behanneling.
- Do fysike oefeningen mei moderate lesten.
Dêrnjonken wurdt hypertension fan 'e 1e graden mei sukses behannele mei fysiotherapie - elektrosleep, hyperbaryske oksjonaasje. Effektyf ek massasje, akupunktur. In protte dokters advisearje psycho-emosjoneel metoaden om rêstigens en stress te stypjen: auto-oplieding, meditaasje, relaasje.
Prinsipes fan de dieet foar hypertensie fan 1 graden:
- Útsluting fan it itjinge fan iten rol yn cholesterol;
- Regelmjittige iten, it deistich fermogen fan iten moat ferdield wurde yn 4-5 receptions;
- iten moarns ier 3 oere foar de bêd;
- fergrutsje yn it oantal konsumearre proteins, sawol bist en griente ûntstiening, mar ek seafood;
- Wjerstân fan kafee-hokker dranken en produkten (kofje, sûkelade, sterke tee, kakao, mate, puer).
Medisinen foar hypertensie fan 1 grad
As de boppeneamde metoades fan de therapy gjin effekt ha, sels as alle regels en dieet beoardiele, is it needsaaklik om it behannelingstermin mei medisineare tariedingen en fytoses oan te foljen mei hypotensyf effekt.
Tabletten mei hypertensie 1 graden:
- beta-blokkers (Vickin, Anaprilin);
- Diuretika (Hypothiazide);
- sympatolytika (Dopegit, Clofelin);
- Vitamine kompleksen mei in foarname fan groep B.
Yn guon gefallen wurdt aspirine of syn analogs presskreaun om de viskositeit fan it bloed te ferleegjen, om syn stream troch de skippen te fasilitearjen.
Stipe-krêt medisyn bestiet út herberlike tariedingen mei immortelle, hawthorn , sûkerke klaver, valerian, marshwyn. It is hiel brûkber om in ferhege oantal fruchten te brûken
In effektive folksreklame foar hypertensie 1 grad:
- Mingje yn lykweardige prestaasjes frisse gewoane fruchten fan kranberries, dogrose, kneaten of grind.
- In lytsere fakje tafallige smaak tafoegje.
- Folje it gemak mei natuerlik huning sadat it dęr bliuwt.
- Der is in remedie foar 2-3 littelpoltsjes per dei tusken iten.